Боль в шее и спине – симптом опасных заболеваний, которые можно предотвратить при должном лечении

Наиболее частой причиной обращения к узким специалистам является боль в спине и шее. Ощущения могут возникать в любой части этой области и иррадиировать в руки, плечи или голову. Многие жалуются на «скованность», вызванную ограничением подвижности шеи. Онемение возникает, когда воспалительный процесс сдавливает нервы. В таких случаях также могут наблюдаться покалывание и слабость в конечностях.

Источниками этих симптомов могут быть различные заболевания, например, грыжа межпозвонковых дисков. Провокаторов дискомфорта много: плохая наследственность, слабые мышцы, гиподинамия и ожирение. К ним добавляются факторы, такие как крупный живот, высокий рост и большая грудь у женщин. Эти состояния перегружают костный корсет и могут стать причиной боли в спине и шее.

Возможные источники болезненных ощущений

Медицинские работники выделяют группы риска, подверженные воспалениям. На проблему чаще всего жалуются офисные сотрудники и студенты, проводящие много времени за компьютером. Также страдают люди, вынужденные долго находиться в одной позе. Врачи-неврологи отмечают, что при интенсивной работе сложно контролировать положение головы, поэтому важно регулярно делать перерывы и разминать тело.

Автомобилисты также часто испытывают боли в шее. Изменения в состоянии редко ощущаются во время резких торможений.

Основным источником дискомфорта является шейный артроз. В шейном отделе расположены семь позвонков, на каждом из которых, со второго по седьмой, находятся парные фасетные суставы, отвечающие за подвижность позвоночника. Каждый сустав состоит из суставной капсулы и суставной поверхности, покрытой хрящами и содержащей специальную жидкость.

ВАЖНО! При износе сустава уменьшается количество жидкости, что приводит к снижению толщины хрящей и утолщению суставной капсулы, вызывая костное разрастание.

Возможные источники неприятных ощущений:

1. Заболевания мышц. Длительное напряжение может привести к образованию уплотнений.
2. Напряжение и растяжение мышц и связок. Проблема возникает из-за статичного положения тела или чрезмерных нагрузок.
3. Опухоли и метастазы.
4. Стеноз позвоночных каналов, когда костный и хрящевой корсет давит на корешки и спинной мозг.
5. Операции на позвоночнике.
6. Заболевания позвоночной системы, такие как остеохондроз или остеоартроз, а также врожденные аномалии.
7. Нарушения иммунитета.
8. Проблемы внутренних органов.
9. Инфекционные заболевания позвонков.

Важно правильно распределять нагрузку на организм. Например, женщине ростом 155 см и весом 50 кг не следует носить сумки весом 20 кг, чтобы уменьшить нагрузку на позвоночник.

Низкая подвижность может вызывать боли в спине выше лопаток и ниже шеи, которые часто носят хронический характер. Из-за малоподвижности ухудшается кровообращение, что приводит к накоплению недоокисленных продуктов метаболизма в тканях.

Рекомендуется временно исключить спорт и активные тренировки, такие как футбол, бег, балет, гольф, подъем ног в положении лежа на животе и подъем тяжестей. Возвращаться к привычным занятиям можно только после разрешения врача.

Иногда симптомы могут указывать на серьезные заболевания. Для их исключения необходимо обратиться в медицинский центр для тщательной диагностики, которая может включать анализ крови, рентген, магнитно-резонансную томографию, компьютерную томографию и спинномозговую пункцию при подозрении на менингит.

Безоперационное лечение пораженных областей

Опасные симптомы следует устранять как можно скорее. Обычно для этого применяют безоперационные методы. Хирургическое вмешательство допускается только в крайних случаях. Если болит шея и спина, что делать?

Попробуйте решить проблему дома, следуя инструкциям первой помощи. Начните с воздействия на болезненную область холодом или теплом. В первые два-три дня рекомендуется использовать холод, затем переходите на тепловые компрессы, теплый душ или грелку. Однако избегайте перегрева, чтобы не спровоцировать воспаление.

Второй шаг — снизить физическую активность на несколько дней. Это поможет уменьшить симптомы и воспаление. Затем можно начать медленно двигаться, чтобы растянуть мышцы. Вот несколько рекомендаций:

Исправление осанки — один из самых простых способов улучшить состояние. Следите за положением тела: выпрямитесь, расправьте плечи и правильно поставьте шею. Повторяйте это упражнение 20 раз каждый раз, когда замечаете искривление.

Несложные разминки помогут избавиться от дискомфорта. Например, обхватите колени руками, подтяните бедра к груди и опустите подбородок между коленями. Лягте и закиньте левую стопу на правое бедро, направляя колено в сторону. Повторите с другой ногой. Для разминки брюшных мышц лягте на живот, напрягите ягодицы и живот, поднимая руки вверх. Еще одно упражнение: лягте на спину, согните колени и раздвигайте их в стороны, создавая сопротивление. Повторяйте минимум 5 раз.

Для шеи подойдут другие разминки. Лягте на бок, поднимите голову и задержитесь на 5 секунд. Затем перевернитесь на живот, разместите руки на затылке и медленно поднимите голову, преодолевая сопротивление. Лягте на спину с жесткой подушкой и давите головой на нее в течение пяти секунд. Повторяйте эти упражнения 4-6 раз.

После лечения не забывайте о профилактике. Сидение в согнутом положении, отсутствие перерывов при работе за компьютером и пренебрежение физкультурой могут привести к возврату болезни.

Если после сна болит спина и шея, это может быть связано с неправильным выбором матраса и подушки. Голова должна располагаться параллельно позвоночнику. Ортопедические принадлежности помогут избежать дискомфорта. Также важно спать не менее 8 часов за ночь.

Хирургическое вмешательство в проблему

Доктора обычно не используют операционные инструменты, но некоторые диагнозы могут привести к необходимости хирургического вмешательства:

• Наличие грыжи межпозвоночных дисков. Эти диски, вместе с шейными позвонками, формируют позвоночный столб и отвечают за амортизацию и подвижность. Выпячивание грыжи сдавливает нервные окончания и вызывает воспаление.
• Сдавливание спинного мозга.
• Сдавливание спинномозговых корешков.

Цель операции — удалить участки, вызывающие травму спинного мозга. Научные исследования направлены на разработку методов, позволяющих обойтись без скальпеля, например, с использованием лазера.

После операций пациенты часто забывают о ранее беспокоящих симптомах. Однако врачи стараются избежать хирургического вмешательства из-за риска осложнений. Поэтому важно обращать внимание на свои ощущения и при подозрениях незамедлительно решать проблему.

Следующие рекомендации помогут устранить неприятные симптомы и предотвратить воспалительные процессы. Если наблюдаются температура, невозможность наклонить подбородок и мигрень, необходимо срочно обратиться к врачу. Эти симптомы могут указывать на развитие менингита, который может быть опасен для жизни.

Боли в шее и спине — тревожный признак, который часто встречается в практике врачей. Пациенты могут жаловаться на эти симптомы при посещении различных специалистов, и требуется тщательная диагностика для выбора оптимального лечения.

Заболевания позвоночника и спинного мозга

Существует множество причин болей в шее. Чаще всего страдает позвоночный столб и спинной мозг. Заболевания проявляются яркой симптоматикой, которую трудно игнорировать.

Шейный остеохондроз

Остеохондроз — это заболевание, возникающее из-за дистрофических изменений в межпозвоночных дисках. Симптомы часто проявляются после длительных и регулярных нагрузок на позвоночник. С прогрессированием болезни повреждаются сосуды и нервы позвоночника, что вызывает жалобы.

Шейный спондилез

Спондилез — это постепенное разрастание остеофитов (костных выростов) на краях позвонков. Остеофиты часто имеют острую форму, что может травмировать сосуды, нервные волокна и окружающие ткани. Крупные остеофиты способны сжимать структуры позвоночника, усугубляя симптомы заболевания.

Ранее спондилез считали заболеванием пожилых людей. Однако изменения в образе жизни привели к его омолаживанию, и сегодня болезнь диагностируется даже у детей.

Шейный спондилолистез

Спондилолистез — это состояние, при котором верхний позвонок смещается относительно нижнего. Часто причиной является травма, но дефект может быть и врожденным. В результате смещения происходит сдавление структур позвоночника и окружающих тканей, что вызывает дискомфорт и боль.

Травмы

Травмы, вызывающие боль в верхней части спины или шее, встречаются довольно часто. Врачи чаще всего диагностируют вывихи, при которых повреждаются или рвутся связки в межпозвоночных суставах. Также возможны переломы позвонков, что приводит к болевым ощущениям.

Протрузии и грыжи межпозвоночного диска

Болезненность может возникнуть из-за протрузии или грыжи межпозвоночного диска. При протрузии фиброзная оболочка лишь выпячивается, сжимая сосуды и нервы. При грыже происходит полный разрыв оболочки, и содержимое выходит за пределы кольца.

Инфекционные заболевания

Различные неприятные ощущения в позвоночнике могут быть вызваны инфекционными заболеваниями. Наиболее распространенные из них:

• Фолликулит — воспаление волосяного фолликула с образованием гноя.
• Фурункул — воспаление фолликула и окружающих мягких тканей, что усиливает болезненность.
• Карбункул — воспаление группы волосяных фолликулов, расположенных близко друг к другу.
• Абсцесс — ограниченный очаг гнойного воспаления в окружающих тканях.
• Флегмона — разлитое гнойное воспаление, приводящее к разрушению окружающих мышц и тканей.

Боль в шее может также возникать при менингите — воспалении оболочек мозга, вызванном патогенной микрофлорой. Это приводит к спазму затылочных мышц и появлению соответствующих симптомов.

Повреждения мышц и связок

Боль в верхней части спины, пояснице и вокруг позвоночника может возникнуть из-за повреждения мышц или связок в этих зонах.

Растяжения мышц и связок шеи

Причиной растяжения обычно является чрезмерная физическая нагрузка. Также травму могут вызвать неудачные движения в непривычной амплитуде. При растяжении в поврежденные ткани попадает небольшой объем крови, что негативно влияет на их функциональность.

Миозит

Миозит — это заболевание, характеризующееся воспалением мышц. Его могут вызывать переохлаждение, инфекции, травмы и другие факторы. Болезнь проявляется острым болевым синдромом, который значительно ухудшает качество жизни пациента.

Затылочная невралгия

Боли в шее могут возникать при затылочной невралгии. Это состояние связано с повреждением нервных волокон в данной области, что вызывает неприятные симптомы.

Врачи отмечают, что затылочная невралгия чаще является симптомом, например, опухоли или инфекции, а не самостоятельным заболеванием.

Повреждение сосудов шеи

Позвоночник, как и другие части организма, получает кровь через сосуды. Их участие в патологических процессах может вызывать боли в спине и шее.

Тромбоэмболия позвоночной артерии

Тромбоэмболия шейных сосудов возникает, когда просвет сосуда закрывается плотным кровяным сгустком. Это приводит к нарушению кровоснабжения мозга и вышележащих отделов позвоночного столба.

Синдром позвоночной артерии

Боль в верхней части спины и шее может возникать при сужении одной или обеих позвоночных артерий. Это состояние называется синдромом позвоночной артерии. Сужение может быть вызвано травмами, инфекциями, тромбозами и другими неблагоприятными факторами.

Системные воспалительные заболевания

Болезненность в шее и спине может быть связана с системными заболеваниями. Эти болезни обычно имеют хронический характер, и полностью вылечить их невозможно, но их можно контролировать.

К таким заболеваниям относятся:

• Ревматоидный артрит, который вызывает воспаление суставов, включая позвоночник.
• Болезнь Бехтерева, при которой воспаляются межпозвоночные суставы, что приводит к потере гибкости и сращению позвонков.
• Полимиалгия ревматического типа — системное заболевание, проявляющееся скованностью и болями в мышцах, чаще всего у пожилых людей.

Важно своевременно выявлять и лечить системные заболевания, чтобы предотвратить осложнения.

Опухоли

Опухолевые новообразования встречаются все чаще. В области шеи и спины могут локализоваться как первичные опухоли, так и метастазы.

Боль в верхней части спины чаще всего связана с злокачественными образованиями. Доброкачественные опухоли обычно не вызывают боли, а если и появляются симптомы, то только при сдавлении нервов и сосудов.

Метастазирование из других органов также может вызывать симптомы. Это часто является плохим прогностическим признаком, указывающим на запущенность онкологического заболевания и низкие шансы на выздоровление.

Что можно и нельзя делать в рамках первой помощи

Что делать при резкой боли в шее или спине? Рекомендуется:

• Обеспечить покой, ограничив движения пациента (усадить или уложить его).
• Помочь найти безболезненное положение, при котором боль минимальна (делать это осторожно, без физических усилий).
• Вызвать медицинскую помощь или доставить человека в больницу.

Можно использовать препараты из группы НПВС, такие как Диклофенак, Кеторолак или Нимесил. Их можно принимать перорально или вводить в виде инъекций.

Важно помнить, что делать категорически запрещено при боли в верхней части спины или в спине:

• Не проводить массаж, так как это может усугубить смещение структур.
• Не переносить пациента или передвигать его при подозрении на травму позвоночника, чтобы избежать ухудшения состояния.
• Не прогревать больные зоны до установления точного диагноза, так как это может усугубить воспаление при наличии инфекции.

При правильной медицинской помощи большинство состояний удается успешно купировать.

К какому врачу обращаться при боли в шее и спине?

Существует несколько вариантов решения проблемы:

• инфекционист, который определяет флегмону, менингит, фолликул и другие заболевания, а также подбирает терапию;
• онколог, занимающийся злокачественными опухолями;
• невролог или нейрохирург, помогающие решить проблемы с нервными структурами;
• травматолог, диагностирующий и лечащий различные травмы;
• хирург, проводящий операции на позвоночнике;
• терапевт, который помогает при системных заболеваниях и хронических патологиях.

Если причина болей неизвестна, в первую очередь следует обратиться к терапевту. Он назначит исследования и направит пациента к нужному специалисту.

Методы диагностики

Если болит шея и спина, важно пройти диагностику для выявления причин и выбора эффективного лечения. Рекомендуется:

• Сдать стандартные анализы: исследование мочи и крови, ЭКГ, рентгенографию.
• Провести МРТ и КТ для диагностики опухолей, определения их локализации и выявления других патологий.
• Проверить онкомаркеры для определения типа опухоли и ее наличия в организме.

Дополнительно могут быть назначены исследования, такие как биопсия, для точной постановки диагноза и выбора оптимальной терапии.

Профилактика

Профилактика болей в шее и сосудах достаточно проста. Рекомендуется соблюдать здоровый образ жизни: правильно питаться, регулярно заниматься физической активностью и разработать адекватный режим труда и отдыха.

Врачи советуют выбирать удобные кресла для работы за компьютером и избегать неудобных кроватей и подушек. Также важно контролировать хронические заболевания и системные патологии с помощью врача.

Болезненные ощущения в области шеи или спины могут указывать на серьезные заболевания, угрожающие здоровью и жизни. Игнорировать такие симптомы опасно.

Автор: Арина Волкова, врач,
специально для Vertebrolog.pro

Полезное видео о том, как снять боли в шее и спине

Изменить город

Клиники Москвы

Он Клиник
Многопрофильный медицинский центр
Первичная стоимость приёма — низкая

МедЦентрСервис
Медицинская клиника
Первичная стоимость приёма — высокая

https://youtube.com/watch?v=a9v9NkNYXpc