Головные боли у мамы во время грудного вскармливания встречаются часто. В таких случаях не всегда можно обойтись без лекарств, но прием некоторых привычных обезболивающих может быть опасен для малыша.

Причины головных болей

Причины головных болей у женщин после родов могут отличаться от привычных. Изменения в жизни мамы влекут за собой специфические факторы:

• резкое изменение уровня гормонов;
• переутомление из-за бессонных ночей;
• боли в спине от постоянного ношения малыша;
• недостаток жидкости (при грудном кормлении необходимо пить больше);
• послеродовая депрессия.

Виды головных болей

Самыми распространенными видами головных болей во время грудного вскармливания являются головные боли напряжения и мигрень. Головные боли напряжения обычно переносятся легче. Это давящие боли в висках и лбу, напоминающие «каску», средней и легкой интенсивности, которые проходят после отдыха. Мигрени, напротив, более тяжелы.

Мигрени характеризуются сильными пульсирующими односторонними болями и сопровождаются тошнотой, рвотой, светобоязнью, звукобоязнью и повышенной чувствительностью к запахам. Обычно с мигренями не обойтись без лекарств.

Еще одним распространенным видом головной боли при грудном вскармливании является цервикокраниалгия. Она связана с напряжением мышц шеи и раздражением нервов в этой области. Симптомы возникают после длительной неподвижности, например, при кормлении лежа на боку с опорой на руку или засыпании в неудобной позе. Боль ощущается в голове и шее, усиливается при поворотах и наклонах. Иногда наблюдается головокружение и слезотечение из глаза на стороне боли.

Некоторые специалисты выделяют «лактационные головные боли», связанные с повышением уровня пролактина при грудном вскармливании. Эти боли считаются редкими и проходят самостоятельно после завершения кормления.

Также головная боль может возникать при ОРВИ или нестабильном артериальном давлении, что иногда наблюдается после родов.

Как обойтись без лекарств

Если у вас возникли головные боли, обратитесь к врачу (терапевту или неврологу) для обследования и назначения лечения. При грудном вскармливании не занимайтесь самолечением и самодиагностикой, так как это может навредить вам и ребенку.

По возможности, старайтесь обойтись без лекарств. Иногда достаточно немного отдохнуть, выпить сладкий крепкий чай или проветрить помещение. Также важно правильно и вовремя питаться. В некоторых случаях помогают массаж, иглоукалывание (по рекомендации врача), йога и плавание.

Если головные боли не удается снять без лекарств, врачи обычно рекомендуют препараты, которые не проникают в грудное молоко и безопасны для малыша.

Рекомендуемые препараты

Самыми безопасными препаратами для снятия головной боли при грудном вскармливании являются парацетамол (500 мг за один прием, не более 4-5 раз в день) и ибупрофен (400–600 мг за один прием, 1-2 раза в день). Эти лекарства можно принимать без необходимости сцеживания, независимо от времени кормления.

Комбинированные обезболивающие, содержащие ацетилсалициловую кислоту, анальгин и кофеин (например, цитрамон, седалгин, кафетин), принимать нельзя, так как их компоненты проникают в грудное молоко и могут навредить ребенку.

К запрещенным препаратам также относится метоклопрамид (Церукал), который эффективно снимает тошноту и рвоту при мигрени, но также попадает в грудное молоко.

Противомигренозные препараты (например, суматриптан) следует использовать с осторожностью, только по назначению врача и при тяжелых приступах мигрени. В инструкции указано, что после приема таблетки необходимо прервать грудное вскармливание на 24 часа. Однако зарубежные исследования показывают, что препарат попадает в молоко в незначительных количествах, что делает его относительно безопасным для малыша. Окончательное решение о приеме этого лекарства должно принимать ваше лечащее врач.

Если вы приняли небезопасное лекарство, прервите грудное вскармливание на время, необходимое для выведения препарата (это зависит от конкретного лекарства), и сцедите накопленное молоко. У каждого препарата разное время выведения, поэтому следуйте указаниям врача и внимательно изучайте инструкцию перед приемом.

Не используйте непроверенные методы лечения в период лактации. Если головные боли причиняют вам дискомфорт, обратитесь к врачу. Он поможет подобрать безопасный и эффективный метод лечения для вас и вашего малыша.

Будьте здоровы!

Мария Мещерина

Фото depositphotos.com

Товары по теме: парацетамол, ибупрофен

1 Wojnar-Horton RE, Hackett LP, Yapp P et al. Distribution and excretion of sumatriptan in human milk. Br J Clin Pharmacol. 1996;41:217-21. PMID: 8866921.
2 Kristensen J. Sumatriptan and breastfeeding. Aust J Hosp Pharm. 1996;26:460. Letter.

Источник

Головная боль при грудном вскармливании – это серьезное недомогание, которое не следует игнорировать. Многие молодые мамы не задумываются о причинах ухудшения самочувствия и пытаются справиться с болями с помощью обезболивающих. Это неверный подход, так как головные боли могут быть симптомом серьезной патологии, требующей лечения.

Регулярный прием анальгетиков или спазмолитиков затрудняет диагностику и не устраняет первопричину головной боли. Ситуация осложняется тем, что кормящим мамам не все медикаменты разрешены. Химические вещества, попадая в кровь, могут оказать негативное влияние на здоровье младенца, нарушая развитие его внутренних органов и систем.

Таким образом, частый прием запрещенных обезболивающих может привести к хроническим заболеваниям у ребенка и замедлению его физического и интеллектуального развития.

Почему болит голова при лактации?

Существует множество причин головной боли у кормящих матерей. Специалисты выделяют более 200 вариантов, но основной причиной является изменение образа жизни: постоянная тревога за малыша, недостаток сна и отдыха. Быть мамой непросто, особенно в первые недели после родов, когда организм еще не восстановился, а мозг не имеет возможности на отдых. К счастью, такие головные боли обычно не требуют обезболивания и проходят после полноценного сна и отдыха на свежем воздухе.

Среди медицинских причин головной боли в период лактации можно выделить:

• Послеродовая депрессия — эмоциональное расстройство, вызывающее негативные эмоции в первые месяцы после рождения ребенка.
• Болезнь Хашимото — хроническое воспаление щитовидной железы, вызванное аутоиммунным нарушением.
• Остеохондроз шейной или воротниковой зоны — может возникнуть из-за неудобного положения при кормлении или постоянного ношения ребенка на руках.
• Побочные эффекты после эпидуральной анестезии — могут проявляться головной болью.
• Синдром отмены — если кормящая мама, привыкшая к кофеину, резко отказывается от кофе или черного чая, это может вызвать головную боль. В этом случае можно постепенно вводить безопасные дозы кофеина.
• Обезвоживание — недостаток жидкости из-за интенсивного производства молока. Кормящей маме рекомендуется выпивать не менее 2 литров жидкости в сутки, но это не гарантирует увеличение объема молока.
• Гормональные колебания — окситоцин, повышающийся перед кормлением, может вызывать головную боль, которая проходит в процессе кормления. Вазопрессин, наоборот, сужает сосуды во время кормления, что также может приводить к головной боли.
• Приступы мигрени — могут учащаться, если уровень эстрогена не снижается или если мама принимает эстрогеновые контрацептивы. Пульсирующая боль может возникнуть внезапно и длиться 2-3 дня, если не принять меры на ранних стадиях.
• Повышение артериального давления — давящая боль в затылке может указывать на гипертонию. Кормящей маме с повышенным давлением следует регулярно измерять его с помощью тонометра.

Кроме того, головные боли могут быть вызваны простудами, травмами головы, ринитом, гайморитом и вирусными заболеваниями.

Важно! Если головные боли становятся регулярными и мешают вашей жизни и жизни близких, не откладывайте визит к врачу. Специалист поможет определить причину дискомфорта и назначит безопасное лечение для вас и вашего ребенка.

Видео лечение головной боли при грудном вскармливании

Медикаментозное лечение головной боли при грудном вскармливании

Все, что попадает в организм женщины, всасывается в кровоток и может перейти в грудное молоко. Поэтому любое лекарство, принимаемое для снятия головной боли, может оказать влияние на младенца. Отказ от обезболивающих может привести к физическим страданиям и плохому настроению, что также негативно сказывается на психическом развитии ребенка. Что же делать? Чтобы минимизировать вред от лекарств, лечение кормящей мамы следует согласовывать с педиатром.

Нельзя принимать:

• Анальгин – токсичный препарат, влияющий на состав крови и качество грудного молока. Может нарушить процессы кроветворения и функции почек у ребенка.
• Анальгетики с окончанием «гин» (например, «Пенталгин», «Седалгин»).
• Цитрамон – содержит аспирин и кофеин, которые могут возбуждать ЦНС, разрушать нейроны головного мозга и снижать функциональность печени.
• Аспирин – негативно влияет на клетки печени и мозг, а также на кровеносные сосуды.
• Кодеиносодержащие препараты – токсичны и ухудшают работу дыхательной системы.

Если головная боль вызвана серьезным заболеванием мозга и речь идет о спасении жизни матери, могут быть использованы лекарства, не всегда разрешенные при лактации. В этом случае малыша переводят на молочные смеси или сцеженное и замороженное материнское молоко. Лактацию можно возобновить, когда действующие вещества препаратов выйдут из организма матери.

К счастью, такие ситуации встречаются редко, и большинству кормящих мам назначаются безопасные препараты:

1. Ибупрофен («Нурофен», «Миг») – эффективно снимает головную боль и мигрень в начале приступа. Препараты на основе ибупрофена можно принимать по назначению врача. В молоко они поступают в безопасной концентрации, но бесконтрольный прием может навредить ребенку, поэтому в этом случае лучше сцеживать молоко.

2. «Сумамигрен» – мощное средство для купирования мигреневой боли на любой стадии. Относится к триптановым препаратам, в молоко попадает в незначительной концентрации и выводится в течение 12 часов. После приема одной таблетки кормление можно возобновить через 24 часа. Женщинам с мигренями стоит иметь запас сцеженного и замороженного молока.

3. Парацетамол и препараты на его основе («Панадол», «Эффералган») – подходят для снижения температуры и снятия симптомов простуды, а также могут использоваться для устранения головной боли. Эти лекарства легко переносятся и рекомендованы даже для новорожденных.

Не стоит заниматься самолечением, даже выбирая препараты из разрешенной группы. Только специалист, знакомый с анамнезом и патогенезом, может назначить эффективное и безопасное для ребенка лечение.

Альтернативное лечение головной боли при грудном вскармливании

Если головные боли не связаны с серьезными заболеваниями, можно обсудить с врачом использование народных рецептов. Они безопасны для ребенка, приятны на вкус и просты в приготовлении. Вот несколько эффективных средств:

Капустный компресс. Используйте два верхних листа капусты. Их нужно вымыть, слегка помять и приложить к лобно-височной области, закрепив шарфиком или пеленкой. Эффективность увеличится, если совместить компресс со сном.

Смородиновые стебельки. Две столовые ложки побегов залейте 220 мл кипятка, настойте 20 минут и процедите. Пейте по трети стакана в день.

Если головная боль не связана с повышением артериального давления, можно выпить чашку сладкого крепкого горячего черного чая (лучше сразу после кормления).

Профилактика появления головной боли при грудном вскармливании

Лучше предотвратить боль, чем потом бороться с ней, принимая таблетки. Грамотная профилактика эффективнее любого лечения. Чтобы избежать головной боли во время грудного вскармливания, следует учитывать следующие рекомендации:

1. При первых признаках эмоционального расстройства запишитесь к психологу, занимайтесь йогой или дыхательной гимнастикой. Обсудите свое состояние с близкими и заручитесь их поддержкой.
2. Пейте не менее 2 литров жидкости в день. Даже если не хочется, держите рядом бутылку с водой и пейте по глотку каждые 10 минут. Можно установить таймер или выпивать стакан воды перед и после кормления.
3. Высыпайтесь, передавая часть домашних обязанностей партнеру, бабушке или дедушке.
4. Соблюдайте сбалансированный рацион, не садитесь на диету. Завтракайте, обедайте, ужинайте и перекусывайте несколько раз в день.
5. Избегайте многолюдных и шумных мест, а также стрессовых ситуаций.

Перед приемом назначенных медикаментов внимательно изучите инструкцию, противопоказания и побочные эффекты. Проверьте совместимость лекарства с лактацией.

Даже разрешенные препараты следует принимать осторожно, не превышая назначенные врачом дозы. Бесконтрольное использование обезболивающих может вызвать у новорожденного аллергическую реакцию, отравление или задержку в развитии.

Приступая к лечению, помните о здоровье ребенка и старайтесь защитить его от токсических веществ.

Внимание! Употребление любых лекарств и БАДов, а также применение лечебных методик возможно только с разрешения врача.

Женщина должна уделять внимание своему здоровью не только во время беременности, но и в период кормления, так как это влияет на малыша. Если мама предпочитает натуральное грудное вскармливание, ей следует избегать большинства медикаментов. Однако, при наличии заболеваний терапия необходима.

Следуйте профилактическим мерам под наблюдением лечащего врача. Только квалифицированный специалист сможет определить, подходит ли тот или иной препарат для использования во время грудного вскармливания. В следующем разделе вы найдете информацию о типах головной боли при грудном вскармливании и о допустимых препаратах.

Симптомы

Чаще всего женщину мучает необъяснимая тяжесть в голове. Боль может проявляться по-разному: иногда она пульсирующая, иногда режущая. В некоторых случаях дискомфорт распространяется на другие части тела, такие как шея, ротовая полость и веки.

Какие существуют причины появления подобных ощущений?

Если у вас болит голова при грудном вскармливании, причины могут быть различными. Это могут быть воспалительные процессы в организме или другие факторы. Исследования показывают, что у кормящих матерей головные боли и боли в груди возникают чаще, чем у других людей. Головная боль при грудном вскармливании может быть вызвана следующими причинами:

1. Чрезмерное утомление и плохой сон. Младенцы часто страдают от коликов, что вызывает утомление у матерей. Когда у ребенка начинают резаться зубы, он может плакать без остановки, что также добавляет нагрузки на маму. Если женщина воспитывает ребенка одна, усталость может накапливаться и негативно сказываться на ее здоровье.

2. Простуда и инфекции. Головная боль может возникнуть из-за переохлаждения или болезни. При первых признаках простуды важно обратиться к врачу для обследования на вирусные заболевания. Симптомы могут включать слабость, усталость, болезненные ощущения в мышцах и боль в горле. Если не предпринять меры, может подняться температура.

3. Мигренозные приступы. Пульсирующая боль в одной части головы может быть признаком мигрени. Такие головные боли могут сопровождаться тошнотой и утомлением.

4. Резкие перепады давления. Женщины часто жалуются на неприятные ощущения после родов, что может быть связано с нарушением кровообращения. Приборы могут показывать как повышенное, так и пониженное давление.

5. Гормональные сбои. Головная боль может быть следствием тяжелых родов. Изменения в гормональном фоне могут вызывать головные боли, а также приводить к депрессии и раздражительности.

6. Наличие новообразований. Процесс родов может повлиять на состояние организма, иногда вызывая образование опухолей. В таких случаях важно обратиться к специалисту для проведения необходимых исследований.

Как лечить

Лечение головной боли зависит от ее причины. На основе этого подбираются медикаменты и терапия. Во время грудного вскармливания лучше избегать нетрадиционной медицины и обратиться к врачу для назначения лечения. Эффективность терапии возможна только при соблюдении этого условия.

Как правильно выбрать безопасное лекарство при грудном вскармливании? Если вы решили лечиться самостоятельно, следуйте этим рекомендациям:

• Внимательно изучите инструкцию к препарату. Если в ней указано, что лекарство нельзя применять при грудном вскармливании, от него следует отказаться.
• Некоторые препараты доступны только по рецепту.
• Принимайте лекарства в указанных дозировках. Иногда можно использовать меньшую дозу, что снизит риск побочных эффектов для вас и ребенка.

Кроме таблеток и антибиотиков, в аптеках есть сиропы, свечи и травяные чаи, разрешенные при грудном вскармливании. Однако у каждого препарата есть противопоказания, поэтому внимательно читайте инструкцию. Для выбора наиболее эффективного средства обратитесь к врачу. Только специалист сможет определить причину болей и назначить правильное лечение.

Наиболее популярные препараты, разрешенные для употребления кормящим мамочкам:

1. Парацетамол. Это одно из самых распространенных и эффективных лекарств. В аптеке его можно найти в виде свечей, таблеток или сиропа. Для первого применения рекомендуется дозировка 500 мг. Парацетамол помогает снять боль, спазмы и улучшить общее состояние. Максимальная суточная доза — четыре таблетки, но лучше ограничить количество для минимизации риска. Свечи с дозировкой 100 мг являются наиболее эффективными, несмотря на небольшую дозу.

2. Ибупрофен. Это еще одно эффективное средство, доступное в виде сиропов, таблеток и свечей. Ибупрофен подходит как взрослым, так и детям, а также кормящим женщинам. Он безопасен при правильной дозировке. Препарат хорошо справляется с болевыми ощущениями на начальных стадиях болезни, устраняет спазмы и помогает при хроническом недосыпании и мигренях.

3. Диклофенак. Если мигрень мучает вас долго, этот препарат может помочь. Он эффективно снимает боль, но не рекомендуется при болях, вызванных хроническим недосыпанием или стрессом. Комплексное лечение с использованием антирвотных средств может быть более эффективным.

Важно помнить! Сильнодействующие препараты могут вызвать отравление у детей или другие побочные эффекты. Следуйте инструкциям по применению.

• Но-шпа. Это популярное средство для снятия головной боли. Оно расслабляет мышечные ткани и устраняет неприятные ощущения. Однако при болях, вызванных опухолями, мигренью или простудой, препарат может быть неэффективен.

• Нимесил. Этот препарат быстро устраняет боль в голове, ротовой полости и других частях тела. Его состав направлен на устранение причин боли, таких как недосыпание, перенапряжение и стресс.

Важно помнить! Лекарства следует принимать строго по указанным дозировкам. Уменьшение дозы поможет снизить риск для вашего ребенка.

Многие женщины считают, что можно лечиться простыми средствами, такими как «Цитрамон» или «Анальгин». Однако это ошибочное мнение. Обычные женщины могут использовать эти препараты, но кормящим матерям следует быть осторожными, так как они содержат сильнодействующие компоненты.

Какие препараты могут помочь для успокоения нервной системы

Если болевые ощущения вызваны стрессом или перенапряжением, помогут лекарства с успокаивающими компонентами, которые восстанавливают нервную систему. Все чаще новоиспеченные мамы сталкиваются с послеродовой депрессией. Это состояние негативно сказывается на здоровье как женщины, так и ее новорожденного малыша. Последствия послеродового состояния можно попытаться смягчить с помощью указанных препаратов.

Однако не стоит спешить с использованием химических лекарств. Лучше выбирать успокаивающие средства, которые положительно влияют на организм, улучшают настроение, придают силы и снимают усталость. Наиболее распространенные из них — Валериана, пустырник и подобные препараты. Их можно применять длительное время, так как при правильном использовании они безопасны. Тем не менее, следует помнить, что эти медикаменты не устраняют простуду, новообразования и воспалительные процессы.

Как лечиться при опухолях

Женщины часто жалуются на боли, и обследования выявляют новообразования и воспалительные процессы. Как лечить такие заболевания? Специалисты подчеркивают, что нельзя пускать ситуацию на самотек — необходимо срочно принимать меры. Работа некоторых гормонов может способствовать развитию опухолей, что в итоге приведет к серьезным последствиям. Важно отметить, что одновременно лечиться от новообразований и кормить грудью категорически запрещено.

Заключение

Теперь вы знаете о медикаментах для лечения головной боли при естественном кормлении. Важно помнить, что нельзя рисковать здоровьем младенца. Лучше уменьшить дозировку препарата или заменить его на более безопасный. Используйте лекарства как можно реже и следуйте рекомендациям лечащего врача, который подберет необходимую терапию.

Сталкивались ли вы с подобной проблемой? Какие лекарства принимали? Поделитесь своим опытом в комментариях.