Головная боль — один из самых распространённых симптомов, знакомый каждому человеку хотя бы раз в жизни.

Часто мы сами назначаем себе лекарства, не задумываясь о том, что приём обезболивающих более трёх раз в неделю может привести к лекарственной головной боли. Мы откладываем визит к врачу, не осознавая возможные последствия.

Что такое головная боль напряжения? Какую головную боль нельзя терпеть? Как её лечить? На эти вопросы ответил врач-рентгенолог ООО «МРТ Эксперт Елец» Александр Сергеевич Туленинов.

— Почему болит голова и что может скрываться за головной болью?

Головная боль может возникать у людей любого возраста.

Согласно МКГБ-2, головные боли без органических причин называются первичными. Вторичные (симптоматические) возникают из-за органического поражения головного мозга или других структур головы и шеи, а также системных заболеваний.

— Расскажите о первичных головных болях.

Одним из самых распространённых видов первичной головной боли является головная боль напряжения. Если пациент описывает «чугунную голову» или «ощущение обруча», вероятно, это именно она. Такие боли давящие и сжимающие, возникают из-за мышечного напряжения или психоэмоционального стресса. В зависимости от спазма мышц, боль может локализоваться в области лба, висков или затылка.

— Какие органические причины головных болей наиболее распространены?

К органическим причинам головной боли относятся травмы головы, воспалительные процессы (менингит, менингоэнцефалит и др.) и объёмные образования (опухоли). Сосудистые заболевания также часто проявляются головными болями.

Отдельно выделяются головные боли внемозговой этиологии, например, из-за остеохондроза шейного отдела позвоночника. Такие боли, как правило, односторонние и локализуются в шейно-затылочной области, могут иррадиировать в висок.

Головная боль может также возникнуть из-за синусита, глаукомы или стоматологических заболеваний.

— Какая головная боль должна насторожить?

Если пациент испытывает сильную головную боль, которую описывает как самую сильную в своей жизни, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. Боль, продолжающаяся несколько дней, или головная боль с неврологическими изменениями, такими как опущение губы или нарушение речи, также требует немедленного вмешательства. Опасна головная боль, усиливающаяся при кашле или изменении положения тела.

— Как лечить головную боль и какой врач должен заниматься этой проблемой?

При головных болях следует обратиться к врачу-неврологу. Лечение зависит от причин и должно начинаться с диагностики.

— Что включает диагностика при головных болях?

Обязательные методы диагностики включают мониторинг артериального давления, общий и биохимический анализ крови. Часто назначают исследование на маркеры печеночных ферментов.

Поскольку головная боль может быть симптомом различных заболеваний, могут потребоваться консультации офтальмолога, отоларинголога или стоматолога. Современные врачи часто направляют пациентов на МРТ-диагностику.

МРТ головного мозга — основной метод исследования при головных болях, позволяющий выявить воспалительные процессы, нарушения ликвородинамики, врождённые аномалии и объёмные образования. МР-ангиография артерий и вен головного мозга оценивает кровоток и выявляет сосудистые изменения, угрожающие жизни.

Для диагностики дегенеративных изменений шейного отдела позвоночника проводят МРТ шеи. Это исследование помогает выявить стенозы, нарушающие кровоснабжение и вызывающие головные боли.

— Зачем проходить комплексную МРТ-диагностику при головных болях?

Причин головной боли много, поэтому комплексное исследование позволяет провести наиболее информативную диагностику. Например, МРТ головного мозга хорошо визуализирует объёмные образования, но не показывает сосуды, патология которых может вызывать головные боли. Остеохондроз шейного отдела также может быть причиной сильных головных болей, поэтому важно проводить МРТ шеи и её сосудов. Одно исследование дополняет другое.

При проведении МРТ-диагностики может потребоваться введение контрастного вещества.

— Как предотвратить головные боли?

Правильное решение — найти причины. Мой совет: не откладывайте визит к врачу.

Для справки:

Александр Сергеевич Туленинов — врач-рентгенолог ООО «МРТ Эксперт Елец». В 2014 году окончил Военно-медицинскую академию им. С.М. Кирова по специальности «лечебное дело». Затем прошёл подготовку в Санкт-Петербургском педиатрическом университете по специальности «рентгенология». В компании «МРТ Эксперт» работает с 2016 года.

Материалы по теме

Безопасный Новый год: СОГАЗ-Мед о том, как сохранить здоровье в праздники
18.12.2019, 07:00

Если мозг попал в беду: как распознать инсульт и что делать, чтобы спасти человека
17.12.2019, 08:00

«Мобильная бригада» довезет пожилых жителей Белогорского района до больницы
14.12.2019, 09:41

«Не отсыпайтесь впрок на выходных»: сколько нужно спать, как высыпаться и как победить храп
03.11.2019, 07:02

Синдром вегетативной дистонии: ответы амурского кардиолога на популярные вопросы
21.10.2019, 07:08

Статистика: каждый благовещенец использует 24 ведра воды в день
15.10.2019, 14:08

Руководитель амурского Росздравнадзора: «Не стесняйтесь спрашивать у медиков лицензию»
20.09.2019, 08:12

Амурчан зовут бесплатно провериться на венерические заболевания
11.09.2019, 10:04

Варикозная болезнь — угроза для жизни: как ее обнаружить и почему обязательно нужно лечить
03.09.2019, 08:11

Как отстоять свое право на медицинскую помощь по полису ОМС: советы экспертов СОГАЗ-Мед
30.08.2019, 07:15

Как в тумане: почему в Приамурье растет популярность кальянов и чем они опасны
21.08.2019, 08:04

Что делать, если постоянная тяжесть в голове ухудшает качество жизни? Это состояние затрудняет принятие решений, нарушает концентрацию и рассеявает внимание. Длительный дискомфорт угнетает. Чтобы избавиться от неприятных ощущений, необходимо выявить причину тяжести в голове и устранить ее.

Как ощущается «тяжелая» голова?

Не только головная боль мешает воспринимать окружающий мир и жить спокойно. Иногда тяжесть в голове ощущается даже сильнее, чем мигрень. Мигрень проходит через некоторое время, а чувство груза в голове может мучить человека долго.

Как пациенты описывают свои ощущения?

• По утрам голова тянет к подушке.
• Кажется, что череп набили камнями.
• Ощущение, что в черепной коробке скопилась кровь.
• Металлические диски тяжело ворочаются в голове.
• Трудно концентрироваться.
• Информация воспринимается неадекватно.
• Хочется положить голову на руки и спать.
• К горлу подкатывает тошнота.
• На тело наваливается вялость, трудно даже поднять руку.

Часто голова не болит, но ощущается тяжёлой и ватной. Неприятные ощущения могут возникать по утрам и не исчезают даже после длительного сна.

Заболевания, сопровождающиеся тяжестью в голове

Тяжесть в голове может свидетельствовать о поражении головного мозга. Неприятные ощущения, вялость и разбитость также могут указывать на развитие серьезного заболевания.

Вегето-сосудистая дистония

При данном заболевании любая непривычная нагрузка может вызвать дискомфорт. Нарушается тонус сосудов головного мозга, затрудняется отток венозной крови, что ухудшает снабжение клеток мозга кислородом. В результате возникает ощущение переполненности черепной коробки.

У людей с вегето-сосудистой дистонией часто случаются приступы паники, которые ухудшают общее состояние. Появляются депрессивные мысли, от которых голова буквально «разрывается». Если нет возможности отдохнуть и расслабиться, к чувству тяжести добавляется головная боль: распирающая, ноющая или пульсирующая.

Болезнь Меньера

Поражение вестибулярного аппарата может вызывать ощущение тяжести в голове. Одной из причин является болезнь Меньера — воспаление внутреннего уха, при котором развивается лабиринтная дисфункция и выделяется избыточное количество жидкости. Эта жидкость скапливается в лабиринте и давит на нервные окончания. Симптомы заболевания включают:

• Ушной шум и чувство заложенности в ушах.
• Постоянные головокружения.
• Потеря равновесия при ходьбе.
• Тошнота.
• Потеря слуха.

Из-за искаженных сигналов, поступающих от вестибулярного аппарата в головной мозг, возникает ощущение ватной головы. Больному трудно вставать, и при наклоне его тянет вперед.

Остеохондроз

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника нарушается кровоснабжение мозга, чаще всего из-за сжатия позвоночной артерии. Это может привести к повышению внутричерепного давления и кислородному голоданию мозга. Постепенное ухудшение кровотока вызывает следующие симптомы:

• Сонливость и вялость.
• Частые головокружения.
• Навязчивые головные боли.
• Скованность в шее.
• Тяжесть в голове.

В группе риска находятся офисные работники, спортсмены и люди, занимающиеся монотонным трудом, требующим повторения одних и тех же действий. Даже кормящие матери, засыпающие в неудобной позе во время кормления, могут испытывать чувство «переполненности» в голове.

Головокружение и тяжесть в голове часто беспокоят учителей, проводящих весь день у доски. Это связано со статичностью позы и нагрузкой от поднятой руки с мелом, выполняющей однообразные движения.

Неврозоподобные состояния

Хроническая усталость, постоянные стрессы и депрессии могут привести к развитию невроза. У пациентов с неврозом часто наблюдаются следующие жалобы:

• Чувство пустоты в голове.
• «Мутная» голова, как будто в черепной коробке кисель.
• Стягивающая, давящая головная боль.
• Ощущение тяжести на голове, как будто на ней шапка или каска.

Больные легко раздражаются и могут без причины кричать на близких или незнакомых людей. Они тяжело переносят людные места с шумом и ярким светом, что усиливает дискомфорт и вызывает чувство растерянности и озлобленности.

Также отмечается нарушение сна: пациентам трудно засыпать, они часто просыпаются ночью и долго не могут уснуть. Утром им сложно встать, даже после продолжительного сна, и они ощущают «тяжелую голову» и густой «туман».

Новообразования

Один из основных симптомов рака головного мозга — ежедневные утренние головные боли. Пациенты также отмечают тяжесть в голове и сонливость. Давящая боль локализуется в одной области головы из-за давления растущей опухоли на нервные окончания и сосуды. Это приводит к нарушению кровообращения и ощущению «наполненности» в голове.

Утренний дискомфорт связан с повышением внутричерепного давления при смене положения тела, что вызывает отек головного мозга. Даже небольшая физическая нагрузка может усилить неприятные ощущения.

Головная боль может возникать и ночью, усиливаясь утром при пробуждении и уменьшаясь к вечеру. Сопутствующими симптомами являются головокружение, рвота, вялость и апатия.

Травма

Перелом черепа, сотрясение головного мозга и ушиб шеи или головы могут нарушить мозговое кровообращение. Тяжесть в черепной коробке и распирающая головная боль часто указывают на осложнения после «хлыстовой» травмы.

Хлыстовая травма возникает при неожиданном ускорении или торможении тела. Возможные причины:

• Падение с лестницы на ноги.
• Автомобильная авария.
• Резкий толчок от другого человека в футболе, волейболе или хоккее.
• «Встряхивание» младенца.

Неприятные ощущения в голове могут исчезнуть через час после травмы или проявиться позже — через месяц, полгода, год или даже несколько лет. В результате хлыстовой травмы у человека может развиться дисфункция затылочной кости и ее швов, что приводит к частым головокружениям, головным болям и тяжести в голове.

Другие болезни

Существует несколько заболеваний, одним из косвенных симптомов которых является ощущение «наполненности» головы. Этот дискомфорт не всегда указывает на наличие болезни, но иногда может ее сопровождать.

К таким заболеваниям относятся:

• Поражения сердечно-сосудистой системы.
• Травмы и разрывы барабанной перепонки.
• Новообразования в глазах и среднем ухе.
• Поражения нервных узлов.
• Мигрень.
• Артериальная гипертензия.
• Ишемический или геморрагический инсульт.
• Разрыв аневризмы.
• Простудные и инфекционные заболевания: грипп, ринит, отит.
• Длительный недостаток кислорода, вызванный бронхиальной астмой, аллергическим насморком или удушением.

Если у человека постоянно возникает тяжесть в голове, и причины этого состояния не ясны, необходимо обратиться к врачу.

Сторонние факторы, провоцирующие тяжесть в голове

Трудно поднимать голову, но заболеваний не выявлено? Причиной дискомфорта могут быть образ жизни или внешние факторы. Неприятные ощущения возникают, если:

• Недостаток сна: поздно ложитесь и рано встаете.
• Долгое сидение за компьютером без физической активности.
• Чрезмерное употребление алкоголя.
• Ночные клубные развлечения с дневным сном.
• Употребление наркотиков.
• Избыточное применение определенных медикаментов.

Токсическое поражение организма (например, при пищевом, алкогольном или медикаментозном отравлении) может вызвать кислородное голодание мозга, что приводит к ощущению тяжести в голове. Аллергические реакции с отеком мозга также могут вызывать дискомфорт. У метеозависимых людей тяжесть в голове может возникнуть при изменении погоды или резком похолодании.

Как устранить дискомфорт?

Утром вы встали с тяжестью в голове и не можете восстановиться? Вот несколько методов, которые могут помочь.

• Если к неприятным ощущениям добавилась головная боль, стоит принять обезболивающее (анальгетик или нестероидное противовоспалительное средство).
• Прохладный или контрастный душ на 15 минут поможет избавиться от дискомфорта.
• Проведите сеанс массажа или самомассажа, аккуратно растирая шею, затылок и виски.
• Ароматерапия также может облегчить состояние: нанесите пару капель мятного, розмаринового, лавандового, чайного дерева или лимонного масла.
• Дыхательная гимнастика эффективно устраняет неприятные ощущения.
• Некоторые упражнения йоги могут снизить дискомфорт.
• Попробуйте расслабиться с помощью самовнушения: под приятную музыку сядьте или прилягте и представьте себя на берегу моря, в лесу или на лугу.

Иногда достаточно хорошо выспаться в темной комнате и нормализовать рабочий день. Если работа сидячая, делайте перерывы и физкультминутки, регулируйте психологические и физические нагрузки. Также стоит обратить внимание на подушку и матрас, выбрав удобные постельные принадлежности для полноценного отдыха.

Особенности лечения

Если пациент постоянно жалуется на тяжесть в голове, возможные причины дискомфорта включают вегетососудистую дистонию, остеохондроз или другие заболевания. Лечение лучше доверить специалисту. Проводятся следующие терапевтические мероприятия:

• Нормализуется мозговое кровообращение с помощью ноотропных и вазотропных препаратов.
• Улучшается кровообращение с помощью физиотерапии: электрофарез, фонофарез, магнитотерапия.
• Снимается спазм мышц при шейном остеохондрозе с помощью массажа и мануальной терапии.
• Устраняется нервное напряжение с помощью транквилизаторов и седативных препаратов.
• Для снятия мышечного спазма применяются миорелаксанты и местные нестероидные противовоспалительные гели и мази.
• Аллергические реакции снимаются антигистаминными средствами.

Если причиной дискомфорта является новообразование, может потребоваться хирургическое вмешательство.

При дисфункции сердечно-сосудистой системы необходимо укреплять сосуды и нормализовать кровяное давление. Если дискомфорт вызван простудным заболеванием, состояние пациента улучшится после выздоровления.

Регулярный прием обезболивающих препаратов нужен только в случае, если тяжесть в голове сопровождается головной болью. Рекомендуется не полагаться только на медикаменты, но и изменить пищевые привычки, отдавая предпочтение натуральным продуктам. Острые, соленые и кислые продукты, а также кофеиносодержащие напитки и шоколад могут усиливать неприятные ощущения.

Чтобы избавиться от тяжести в голове, занимайтесь спортом, особенно плаванием. Это поможет не только нагрузить все группы мышц, но и снять стресс и депрессивное настроение. Прогулки на свежем воздухе, хороший сон и отсутствие нервных перегрузок также помогут избежать неприятных ощущений.