Вегето-сосудистая дистония (ВСД) — это комплекс симптомов, проявляющийся нарушениями в работе различных систем организма. Этот диагноз считается спорным и не включен в Международную классификацию болезней. Чаще используется термин «нейроциркуляторная дистония», который описывает нарушения в сердечно-сосудистой и нервной системах, возникающие из-за патологий нейроэндокринной регуляции. Заболевание обычно имеет доброкачественное течение и не представляет опасности для жизни.

ВСД сопровождается множеством симптомов, которые могут усиливаться на фоне стресса или неблагоприятных условий окружающей среды. Одним из характерных признаков является цефалгия, то есть головная боль.

Причины цефалгии при вегето-сосудистой дистонии

Цефалгия при нейроциркуляторной дистонии имеет сосудистое происхождение. Она возникает из-за переутомления, нервного перенапряжения и недосыпания. Наиболее часто головные боли наблюдаются у подростков, поскольку их нервная система еще нестабильна.

Внимание! Вегето-сосудистая дистония (ВСД) включает множество клинических симптомов, таких как тахикардия, гипо- или гипертония, одышка и кардиалгии (болевой синдром в левой половине грудной клетки). Эти симптомы взаимосвязаны, поэтому цефалгия может возникать как самостоятельно, так и на фоне других проявлений болезни.

Приступы головной боли при нейроциркуляторной дистонии могут быть вызваны экзогенными и эндогенными факторами. К внешним причинам относятся:

• черепно-мозговые травмы и травмы шеи;
• перенесенные бактериальные или вирусные инфекции;
• злоупотребление алкоголем, курение и наркомания;
• регулярные стрессы, недостаток сна и отдыха;
• интоксикация организма, в том числе химическими веществами;
• проживание в неблагоприятных климатических условиях;
• нездоровый рацион и недостаток питательных веществ.

К эндогенным причинам, способным спровоцировать головную боль у людей с сосудистой дистонией, относятся:

• наследственная предрасположенность;
• индивидуальная чувствительность к громким звукам, яркому или мигающему свету, резким запахам;
• аллергические реакции;
• нарушения работы половых или эндокринных желез;
• нарушения в функционировании нервной системы или психические расстройства, включая депрессию;
• личностные особенности, такие как впечатлительность и нервозность.

Головная боль у людей с сосудистой дистонией может возникать из-за недостаточного кровоснабжения кислородом тканей головного мозга. При диагностике у пациентов с ВСД часто отмечается нарушение кровотока в сосудах шеи, гипотонус или спазм сосудистых стенок.

Внимание! При подозрении на нейроциркуляторную дистонию врач назначает комплекс диагностических мероприятий, включая ЭКГ, ЭЭГ и УЗИ сосудов шеи. Эти исследования помогают выявить возможные нарушения в проводимости артерий и вен.

Специалисты считают, что у людей с вегето-сосудистой дистонией нарушена работа гипоталамо-гипофизарной системы. Гипофиз и гипоталамус выполняют функции как нервной, так и эндокринной систем, включая выработку «гормонов удовольствия» — эндорфина и серотонина. Патологии в этой системе могут привести не только к головной боли, но и к общему ухудшению самочувствия, подавленному или нервозному состоянию.

Характер болевого синдрома при ВСД

Цефалгия при вегето-сосудистой дистонии (ВСД) имеет характерные симптомы, которые отличают её от головной боли другого происхождения. Она менее интенсивна, чем, например, при инсульте или зубной боли.

Чаще всего цефалгия при ВСД начинается сразу после пробуждения или возникает в стрессовых ситуациях и при длительном нахождении в душном помещении. Пациенты описывают сдавливающую, круговую боль, которая может длиться весь день и проходит только во время сна.

Болевой приступ при ВСД характеризуется сдавливающей, тупой или ноющей болью. При спазме сосудов или резком снижении артериального давления пациент может потерять сознание или испытывать кратковременную дезориентацию. В такие моменты больной не может сосредоточиться на повседневных делах, чувствует слабость и вялость, испытывает трудности при умственной деятельности.

Боль усиливается при физической нагрузке, особенно при наклонах вперед, и может перемещаться в область лба, становясь интенсивной и пульсирующей. В некоторых случаях это приводит к носовым кровотечениям или более тяжелым приступам, таким как кластерная боль или мигрень.

Ночью болевой синдром развивается редко, обычно если пациент просыпается или пренебрегает сном. При нарушении режима бодрствования и отдыха цефалгия может возникать в любое время суток и будет более выраженной у тех, кто спит менее 7-8 часов.

Цефалгия при нейроциркуляторной дистонии возникает независимо от артериального давления, но может усиливаться при гипотонии или гипертонии. В первом случае боль связана с кислородным голоданием тканей мозга, во втором — с венозной гипертензией и повышением внутричерепного давления.

Головные боли, вызванные нарушением тонуса сосудов, часто сопровождаются неприятными ощущениями в области шеи и воротниковой зоны. Состояние пациента улучшается после массажа или теплого душа, что способствует улучшению кровотока и нормализации кровоснабжения мозга.

Утренние боли

Наиболее распространенный синдром нейроциркуляторной дистонии — утренняя головная боль. Она возникает через 3-5 минут после пробуждения и может проявляться как постепенно, так и резко, например, при быстром вставании с кровати. Боль может исчезнуть через несколько минут, но чаще всего сохраняется на протяжении всего дня, усиливаясь или затихая.

Телесные симптомы при ВСД

Такой приступ, продолжающийся несколько часов, значительно ухудшает общее самочувствие. Человек чувствует себя вялым и уставшим сразу после пробуждения. Кроме головной боли, его беспокоят и другие симптомы нарушения работы нервной системы:

• плаксивость;
• раздражительность;
• повышенная чувствительность к громким звукам;
• чувство беспокойства;
• апатия;
• вспышки гнева.

Утренняя головная боль сопровождается ухудшением настроения, снижением аппетита и тошнотой. Часто пациенты отмечают диспепсические явления: диарею, метеоризм, спазмы в животе. У некоторых больных при головной боли могут ухудшаться зрение и слух, а также усиливаться слезоточивость.

Развитие ВСД

Внимание! Чтобы избежать утренней головной боли при ВСД, рекомендуется после пробуждения провести 1-3 минуты в постели, а затем медленно подняться.

Разновидности болевого синдрома при ВСД и их отличия

Вегето-сосудистая дистония (ВСД) может проявляться как самостоятельно, так и в сочетании с другими заболеваниями. У пациентов с ВСД часто наблюдаются нарушения сердечно-сосудистой системы, нейрогуморальной регуляции и анемия. В таких случаях, помимо типичных для нейроциркуляторной дистонии головных болей, могут возникать и другие виды:

• боль напряжения;
• мигрень;
• кластерные цефалгии.

Боли напряжения возникают как реакция организма на психическую или умственную нагрузку. Они могут появляться при длительной работе за компьютером, чтении или вождении автомобиля. Неудобная поза и напряжение мышц шеи, глаз и плеч приводят к тупой боли, которая усиливается при попытке сосредоточиться, например, на чтении.

Симптомы головной боли напряжения:

Мигрень — неврологическое заболевание, причина которого до сих пор не установлена. Она часто встречается у людей с ВСД. Отличительной чертой мигрени является аура — состояние перед приступом, когда пациент ощущает необычные запахи, например, аромат апельсинов. Мигрень сопровождается светобоязнью, резким ухудшением самочувствия и желанием избежать громких звуков и резких запахов.

Кластерные головные боли — один из наименее изученных видов головной боли. Они возникают, предположительно, из-за поражения нервов и сосудов лица, шеи и головного мозга. Характеризуются односторонней болью, которая может распространяться на глаз, висок, щеку и шею. Приступы могут длиться от 1-2 минут до полутора часов.

Внимание! Кластерная цефалгия отличается высокой интенсивностью боли и не поддается обычным обезболивающим. При приступе кластерной боли необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

Сопутствующие головные боли при ВСД

Видео — Вегето-сосудистая дистония: головная боль

https://youtube.com/watch?v=zmJditsIh0c

Способы лечения цефалгии при ВСД

Купирование болевого синдрома включает как фармакологические средства, так и изменения в образе жизни пациента. Медикаментозная терапия включает:

1. Седативные препараты для профилактики стресса: Персен, Пустырник, Седафитон.
2. Снотворные средства при нарушении сна: Зопиклон, Донормил.
3. Для улучшения памяти и работы мозга назначаются Глицин, Ноофен, Пантогам.
4. Кавинтон и Пентоксифиллин применяются при нарушении мозгового кровообращения при ВСД.
5. Анальгетики для купирования болевого синдрома: Аспирин, Найз, Дротаверин.
6. При необходимости назначаются средства для нормализации артериального давления: Диротон и Капотен при гипертонии, Каффетин и Симптол при гипотонии.

Внимание! Дозировку препаратов должен назначать только специалист. Самостоятельное использование фармакологических средств может быть опасно для здоровья.

Пациентам с нейроциркуляторной дистонией рекомендуется физиопроцедуры: парафинотерапия, грязелечение, точечный или общий массаж. Тонус сосудов и общее состояние организма улучшаются при плавании, катании на велосипеде и занятиях спортом на свежем воздухе.

Видео — Головные боли: мигрень или вегетативно-сосудистая дистония?

https://youtube.com/watch?v=1ig9PfJuZEA

Профилактика

Профилактические меры при цефалгии направлены на укрепление сердечно-сосудистой, нервной и иммунной систем пациента. Рекомендуется вести здоровый образ жизни: правильно питаться, спать не менее 8 часов в сутки, отказаться от алкоголя и курения. Обязательными являются пешие прогулки или пробежки для улучшения работы сосудов.

Во время работы важно регулярно проветривать кабинет, каждые 15-30 минут делать зарядку для расслабления мышц глаз и шеи. Рабочая зона должна быть хорошо освещена и удобно организована.

Пациентам с вегето-сосудистой дистонией (ВСД) следует минимизировать стрессовые ситуации и избегать источников негативных эмоций. Если цефалгии возникают регулярно, рекомендуется взять отпуск и отдохнуть на природе.

Цефалгии при ВСД не представляют опасности, но могут значительно ухудшить качество жизни. Чтобы снизить вероятность их появления, важно вести здоровый образ жизни и следовать рекомендациям лечащего врача.

Видео — Вегето-сосудистая дистония: лечение

Пациентов часто беспокоят головные боли при вегето-сосудистой дистонии, и избавиться от них не так просто. Понимание процессов, вызывающих головные боли при дистонии, поможет подобрать эффективные медикаменты и методы лечения. Знание причин головных болей при ВСД также поможет избежать их появления.

https://youtube.com/watch?v=f4hdq9rRdgQ

Виды головных болей при ВСД

Использование лекарств от головных болей при вегето-сосудистой дистонии возможно только при соответствии препарата типу цефалгии:

1. Боли-напряжения. Чаще возникают после середины дня, легче переносятся, чем другие виды дискомфорта, и хорошо поддаются лечению (особенно при ВСД, связанной с ухудшением кровообращения).

2. Мигрени. Стандартные безрецептурные препараты не всегда помогают при мигрени. Эти головные боли, сопровождающиеся сильной пульсацией, локализуются в одной области головы и могут возникать как внезапно, так и постепенно. Чаще всего мигрень атакует людей с высокой ответственностью. Физические нагрузки могут спровоцировать приступы, особенно после нескольких эпизодов ВСД.

3. Кластерные головные боли. Этот тип цефалгии встречается реже и недостаточно изучен в контексте ВСД. Она возникает из-за нарушений в работе нервных волокон и сосудов головы при длительном течении вегето-сосудистой патологии. Ощущения острые, охватывают глаза и лоб, могут распространяться на виски и шею. Приступы длятся от 2 до 90 минут и практически не поддаются медикаментозному лечению.

Важно! Нейроциркуляторная дистония является частью общей картины ВСД и не может рассматриваться как самостоятельный термин.

Каждый вид головной боли при ВСД имеет свои особенности:

• Боли-напряжения могут длиться несколько часов или даже дней. Они не сопровождаются тошнотой, пульсация обычно отсутствует, а дискомфорт имеет сдавливающий характер. Часто проходит после легкого массажа шеи, гимнастики для глаз или сна.

• Мигрень локализуется с одной стороны и может длиться до 4 дней без лечения. Характерный симптом — резкое ухудшение самочувствия при изменении положения тела. При правильном подборе таблеток возможно купирование в течение 3 часов.

• Кластерная цефалгия проявляется острыми, кратковременными приступами, которые могут повторяться до 8 раз в сутки.

Определить тип головной боли можно по специфическим признакам при длительной сосудистой дистонии.

Специфические симптомы вегетососудитой дистонии

Препараты от головной боли часто неэффективны при сильных мигренях и кластерной цефалгии, а также не всегда помогают при напряжении.

Вегето-сосудистая дистония может сопровождаться следующими симптомами головной боли:

• Головная боль возникает утром, могут быть приступы панических атак;
• Сильные головные боли сопровождаются беспокойством;
• После сна головные боли почти исчезают;
• Наблюдаются подавленность, плаксивость и апатия, несмотря на прием лекарств;
• Частые боли приводят к вялости и снижению работоспособности;
• Возможна утрата аппетита.

Специфические симптомы головной боли при мигрени:

• Боль и пульсация чаще локализуются справа;
• Развивается головокружение различной интенсивности;
• Возникает боязнь света и изменяется восприятие звуков;
• Запахи становятся более резкими;
• Появляется раздражительность, помутнение в глазах, возможна онемение частей тела.

Если мигрень при вегето-сосудистой дистонии длится постоянно, боль-напряжение может рецидивировать в течение всего дня. Интенсивность мигрени зависит от физической активности, в то время как боль-напряжение остается неизменной.

При вегето-сосудистой дистонии часто наблюдаются тахикардия, изменения давления, одышка и болезненные ощущения в левой части грудной клетки.

Причины появления головной боли?

Понять причины головной боли можно через изучение сосудистой дистонии. Она возникает из-за проблем с сосудами, на которые влияют стресс, напряжение и недосыпание. Чаще всего ВСД развивается у подростков, чья психика и нервная система еще не окрепли. Причины головной боли при ВСД делятся на две группы.

Первая группа — внешние факторы, способствующие развитию вегето-сосудистой дистонии:

• Тяжелые климатические условия;
• Нарушения режима сна и отдыха;
• Травмы головы и повреждения шейной области;
• Инфекции;
• Вредные привычки;
• Повышенная интоксикация организма;
• Неправильное питание.

Вторая группа — причины, вызывающие интенсивные приступы ВСД на фоне других заболеваний с головными болями:

• Хроническая аллергия и наследственность;
• Проблемы с половой и эндокринной системой;
• Реакция на мерцающий свет, резкие запахи или громкие звуки;
• Нарушения в работе ЦНС и психики;
• Длительная депрессия;
• Повышенная мнительность и нервозность.

Среди распространенных заболеваний, связанных с головной болью при ВСД, выделяют болезни глаз, гипотонию, гипертонию, астению, неврозы, заболевания слуха и хронические инфекции.

Важно! Головная боль может возникать из-за проблем с микроциркуляцией кислорода, питательных веществ и кровообращения. При ВСД часто наблюдаются нарушения работы шейных сосудов, спазмы и гипотонус.

Специалисты связывают головные боли при вегето-сосудистой дистонии с нарушениями в работе гипофиза и гипоталамуса.

Что провоцирует головную боль?

Высок риск появления болей и напряжения после сильных переживаний и нервного стресса. Эти ощущения часто встречаются у людей, чья работа требует памяти и концентрации, а также при высоких умственных нагрузках.

Мигрени могут возникать по другим причинам: шумные толпы, физические нагрузки, стресс и злоупотребление алкоголем.

Кластерные боли при вегето-сосудистой дистонии чаще наблюдаются у мужчин и могут возникать ночью. Механизмы их появления недостаточно изучены.

Лечение различными способами

Способов снятия головной боли много, но при вегетососудистой дистонии (ВСД) большинство из них неэффективны. Заболевание требует комплексного подхода, и одними таблетками не обойтись. Устранить головные боли можно и без медикаментов, изменив образ жизни при диагностированной дистонии:

1. Регулярные визиты к врачу;
2. Изменение образа жизни: прогулки и баланс труда с отдыхом;
3. Коррекция рациона: включение продуктов для укрепления иммунитета и сосудов, исключение слишком соленой, жирной и сладкой пищи;
4. Умеренные физические нагрузки;
5. Полный отказ от вредных привычек.

Назначение лекарств от головной боли осуществляет врач в зависимости от конкретной проблемы.

Перечень препаратов

Для лечения головных болей при вегето-сосудистой дистонии назначаются специфические лекарства. Самостоятельно подбирать их не следует:

• Натуральные средства: пустырник, зверобой.
• Седативные препараты на основе брома: бромкамфара, натрия бромид.
• Успокоительные средства: Седафитон, Персен.
• Ноотропы для стимуляции кровотока и работы мозга: Глицин, Ноофен.
• Препараты для понижения артериального давления.
• Транквилизаторы назначаются психиатром при тревожности и панических атаках.
• Цереброангиокорректоры для нормализации мозгового кровообращения: Кавитон, Пентоксифиллин.
• Анальгетики: Аспирин, Парацетамол, Спазмалгон, Найз.

Также могут быть назначены препараты для сна: Донормил, Зопиклон и другие, отпускаемые по рецепту врача.

Важно! Для лечения мигрени могут назначаться анальгетики интенсивного действия: Солпадеин, Аскофен-П.

При головных болях и тяжести в области сердца, сопровождающих вегето-сосудистую дистонию, можно использовать таблетки и капли, такие как Корвалол и Валосердин.

Лечение головной боли народными средствами

Прежде чем лечить головные боли при вегето-сосудистой дистонии медикаментами, стоит попробовать народные рецепты. Они особенно эффективны в комплексном подходе к устранению сопутствующих симптомов, таких как неврозы, бессонница и беспокойство.

Хорошие средства от боли-напряжения при вегето-сосудистой дистонии:

1. Отвар из шиповника, радиолы, зверобоя и валерианы. Этот состав положительно влияет на работу мозга, успокаивает нервную систему и укрепляет иммунитет, повышая стрессоустойчивость. Для приготовления нужно взять 150 г сушеного шиповника, по 40 г радиолы и валерианы, а также 3 ст. л. зверобоя. Все компоненты заливают 1 л кипятка и варят 15 минут после закипания на среднем огне. Настаивать нужно сутки. Выпить всю порцию в течение дня. Для достижения эффекта рекомендуется проводить курс лечения в 2-3 месяца. Если вкус слишком терпкий, можно добавить немного мёда.

2. Можжевельник. Ягоды этого растения содержат природные вещества с болеутоляющими свойствами, особенно эффективные при болях-напряжении. Они помогают от спазмов и полезны для иммунитета. Рекомендуется есть ягоды по следующей схеме: в первый день — 2 штуки, затем 3, и так до 12 штук в сутки. После этого количество ягод уменьшают. Курс длится 3 месяца с перерывами по 3-4 дня.

Народные рецепты могут дополнять медикаментозную терапию, назначенную врачом, но не заменяют её.

К какому врачу обратиться?

Начать обследование следует с кабинета терапевта, если вас беспокоят постоянные головные боли при вегето-сосудистой дистонии. В зависимости от симптомов терапевт направит вас к кардиологу, неврологу или психиатру.

Также могут быть назначены анализы: кровь и моча, гастроскопия (при необходимости), томография, ядерно-магнитный резонанс, ЭхоЭГ, ЭКГ и реовазография.

Головная боль при вегето-сосудистой дистонии — это распространенное последствие внешних и внутренних факторов, таких как стресс, переутомление и некоторые заболевания. Эффективность лечения зависит от правильно подобранных медикаментов, соответствующих типу боли: мигрени, напряжению или кластерным болям.

Отзывы людей о способах борьбы с головными болями

Мария, 43 года

«В периоды стресса я пью пустырник. Он помогает, но не всегда. В сложных ситуациях предпочитаю таблетки «Деприм-форте». Когда нервничаю немного, головные боли не беспокоят».

Ирина, 35 лет

«У меня были проблемы с головными болями при резкой смене положения тела. Потом я открыла технику ки-бо — интересная аэробика, тренировка для головы и сосудов. Сначала было тяжело, но потом привыкла. За 3 месяца избавилась от головных болей, связанных с вегето-сосудистой дистонией».

Андрей, 40 лет

«Принимал Спазмалгон, но он не всегда помогает. Разобравшись в характере болей, стал выбирать, что пить от головы. У меня обычно боли напряжения, поэтому принимаю Темпалгин. Но он не помогает от пульсирующих ощущений».