Пациентов часто беспокоят головные боли при вегето-сосудистой дистонии, и избавиться от них не так просто. Понимание процессов, вызывающих головные боли при дистонии, поможет выбрать эффективные медикаменты и методы лечения. Знание причин головных болей при ВСД также подскажет, как их избежать.

Виды головных болей при ВСД

Использование лекарств от головной боли при вегето-сосудистой дистонии возможно только при соответствии препарата типу цефалгии:

1. Боли-напряжения. Обычно возникают после середины дня, легче переносятся, чем другие виды дискомфорта, и хорошо поддаются лечению (особенно при ВСД, связанной с ухудшением кровообращения).

2. Мигрени. Стандартные безрецептурные препараты не всегда помогают при мигрени. Эти головные боли характеризуются сильной пульсацией и локализуются в одной области головы, могут возникать внезапно или постепенно. Чаще всего мигрени мучают людей с высокой ответственностью. Физические нагрузки могут спровоцировать приступы, особенно после нескольких эпизодов ВСД.

3. Кластерные головные боли. Этот вид цефалгии встречается реже и недостаточно изучен в контексте ВСД. Они возникают из-за нарушений в работе нервных волокон и сосудов головы при длительном течении вегето-сосудистой патологии. Ощущения острые, охватывают глаза и лоб, могут распространяться на виски и шею. Приступы длятся от 2 до 90 минут и практически не поддаются медикаментозному лечению.

Важно! Нейроциркуляторная дистония является частью общей картины ВСД и не может рассматриваться как самостоятельный термин.

Каждый вид головной боли при ВСД имеет свои особенности:

• Боли-напряжения могут длиться несколько часов или дней. Дискомфорт не сопровождается тошнотой, пульсация отсутствует. Характер боли сдавливающий. Часто проходит после легкого массажа шеи, гимнастики для глаз или сна.

• Мигрени локализуются с одной стороны и могут длиться до 4 дней без лечения. Специфический симптом — резкое ухудшение самочувствия при изменении положения тела. При правильном подборе таблеток возможно купирование в течение 3 часов.

• Кластерная цефалгия проявляется острыми, кратковременными приступами, которые могут повторяться до 8 раз в сутки.

Определить тип головной боли можно по специфическим признакам при длительной сосудистой дистонии.

Специфические симптомы вегетососудитой дистонии

Препараты от головной боли часто неэффективны при сильных мигренях и кластерной цефалгии, а также не всегда помогают при напряжении.

Вегето-сосудистая дистония может вызывать дополнительные симптомы головной боли:

• Головная боль возникает утром, сопровождается паническими атаками;
• Сильные головные боли при вегето-сосудистой дистонии сопровождаются беспокойством;
• После сна головные боли почти исчезают;
• Наблюдаются подавленность, плаксивость и апатия, несмотря на прием лекарств;
• Частые боли приводят к вялости и снижению работоспособности;
• Возможна утрата аппетита.

Специфические симптомы головной боли при мигрени:

• Боль и пульсация чаще локализуются справа;
• Развивается головокружение различной интенсивности;
• Возникает боязнь света и изменяется восприятие звуков;
• Запахи становятся более резкими;
• Появляется раздражительность, помутнение в глазах, возможна онемение частей тела.

Если мигрень при вегето-сосудистой дистонии длится постоянно, то боль-напряжение может рецидивировать в течение всего дня. Интенсивность мигрени зависит от физической активности, в то время как боль-напряжение остается неизменной.

При вегето-сосудистой дистонии часто наблюдаются тахикардия, изменения давления, одышка и болезненные ощущения в левой части грудной клетки.

Причины появления головной боли?

Понять причины головной боли можно через изучение сосудистой дистонии. Она возникает из-за проблем с сосудами, на которые влияют стресс, напряжение и недосыпание. Чаще всего ВСД наблюдается у подростков, чья психика и нервная система еще не окрепли. Причины головной боли при ВСД делятся на две группы.

Первая группа – внешние факторы, способствующие развитию вегето-сосудистой дистонии:

• Тяжелые климатические условия;
• Нарушения режима сна и отдыха;
• Травмы головы и повреждения шейной области;
• Инфекции;
• Вредные привычки;
• Повышенная интоксикация организма;
• Неправильное питание.

Вторая группа – причины, вызывающие интенсивные приступы ВСД на фоне других заболеваний с головной болью:

• Хроническая аллергия и наследственность;
• Нарушения в работе половых и эндокринных желез;
• Реакция на мерцающий свет, резкие запахи или громкие звуки;
• Проблемы с центральной нервной системой и психикой;
• Затяжная депрессия;
• Мнительность, повышенная нервозность или впечатлительность.

Среди заболеваний, связанных с головной болью при вегето-сосудистой дистонии, выделяют болезни глаз, гипотонию, гипертонию, астению, неврозы, заболевания слуха и хронические инфекции.

Важно! Головная боль может возникать из-за нарушений микроциркуляции кислорода, питательных веществ и кровообращения. При ВСД часто наблюдаются проблемы с шейными сосудами, спазмы и гипотонус.

Специалисты связывают головные боли при вегето-сосудистой дистонии с нарушениями в работе гипофиза и гипоталамуса.

Что провоцирует головную боль?

Высок риск появления болей напряжения после сильных переживаний и нервного напряжения. Эти ощущения характерны для людей, работа которых связана с памятью и концентрацией, а также при высоких умственных нагрузках.

Мигрени могут возникать по другим причинам: шумные толпы, физические нагрузки, стресс и злоупотребление алкоголем.

Кластерные боли при вегето-сосудистой дистонии чаще наблюдаются у мужчин и могут возникать ночью. Причины их появления недостаточно изучены.

Лечение различными способами

Способов снять головную боль много, но при вегетососудистой дистонии (ВСД) большинство из них неэффективны. Заболевание требует комплексного подхода, и одними таблетками не обойтись. Устранить головные боли можно и без медикаментов, изменив образ жизни при диагностированной дистонии:

1. Регулярные визиты к врачу;
2. Изменение образа жизни: регулярные прогулки и баланс труда с отдыхом;
3. Коррекция рациона: включение продуктов для укрепления иммунитета и сосудов, исключение слишком соленой, жирной и сладкой пищи;
4. Умеренные физические нагрузки;
5. Полный отказ от вредных привычек.

Назначение лекарств от головной боли осуществляет врач в зависимости от конкретной проблемы.

Перечень препаратов

Для лечения головных болей при вегето-сосудистой дистонии назначаются специфические лекарства. Самостоятельно подбирать их не следует:

• Натуральные средства: пустырник, зверобой.
• Седативные препараты на основе брома: бромкамфара, натрия бромид.
• Успокоительные средства для защиты от стресса: Седафитон, Персен.
• Ноотропы для стимуляции кровотока и работы мозга: Глицин, Ноофен.
• Препараты для понижения артериального давления.
• Транквилизаторы назначаются психиатром при тревожности и панических атаках.
• Цереброангиокорректоры для нормализации кровообращения в мозге: Кавитон, Пентоксифиллин.
• Анальгетики: Аспирин, Парацетамол, Спазмалгон, Найз.

Также могут быть назначены препараты для сна: Донормил, Зопиклон и другие, отпускаемые по рецепту врача.

Важно! Для лечения мигрени могут назначаться анальгетики интенсивного действия: Солпадеин, Аскофен-П.

При головных болях и тяжести в области сердца, сопровождающих вегето-сосудистую дистонию, можно использовать таблетки и капли, такие как Корвалол и Валосердин.

Лечение головной боли народными средствами

Прежде чем лечить головные боли при вегето-сосудистой дистонии медикаментами, попробуйте народные рецепты. Они особенно эффективны в комплексном подходе к устранению сопутствующих симптомов, таких как неврозы, бессонница и беспокойство.

Хорошие средства от головной боли при вегето-сосудистой дистонии:

1. Отвар из шиповника, радиолы, зверобоя и валерианы. Этот состав положительно влияет на работу мозга, успокаивает нервную систему и укрепляет иммунитет, повышая стрессоустойчивость. Для приготовления возьмите 150 г сушеного шиповника, по 40 г радиолы и валерианы, а также 3 ст. л. сухого зверобоя. Все компоненты залейте 1 л кипятка и варите 15 минут после закипания на среднем огне. Настаивайте лекарство в течение суток. Выпивайте всю порцию в течение дня. Для достижения терапевтического эффекта рекомендуется проводить курс лечения 2-3 месяца. Если вкус напитка слишком терпкий, добавьте немного меда.

2. Можжевельник. Ягоды этого растения содержат природные вещества с болеутоляющими свойствами, особенно эффективные при головной боли напряжения. Они помогают от спазмов и полезны для иммунитета. Употребляйте ягоды по следующей схеме: в первый день — 2 штуки, на второй — 3, и так до 12 штук в сутки. Затем количество ягод постепенно уменьшайте. Курс длится 3 месяца с перерывами по 3-4 дня.

Народные рецепты могут дополнять медикаментозную терапию, назначенную врачом, но не заменяют её.

К какому врачу обратиться?

Начать обследование следует с кабинета терапевта, если беспокоят постоянные головные боли при вегето-сосудистой дистонии. В зависимости от симптомов терапевт направит к кардиологу, неврологу или психиатру.

Дополнительно могут быть назначены анализы: кровь и моча, гастроскопия (при необходимости), томография, ядерно-магнитный резонанс, ЭхоЭГ, ЭКГ и реовазография.

Головная боль при вегето-сосудистой дистонии — распространенное последствие внешних и внутренних факторов, вызванное стрессом, переутомлением и некоторыми заболеваниями. Эффективность лечения зависит от правильно подобранных медикаментов, соответствующих типу боли: мигрени, напряжению или кластерным болям.

Отзывы людей о способах борьбы с головными болями

Мария, 43 года

«В периоды стресса я пью пустырник. Он помогает, но не всегда. В сложных ситуациях предпочитаю таблетки «Деприм-форте». Когда нервничаю немного, головные боли не беспокоят».

Ирина, 35 лет

«У меня были проблемы с головными болями при резкой смене положения тела. Потом я открыла технику ки-бо. Это интересная аэробика, тренировка для головы и сосудов. Сначала было тяжело, но потом привыкла. За 3 месяца избавилась от головных болей, связанных с вегето-сосудистой дистонией».

Андрей, 40 лет

«Я принимал Спазмалгон, но он не всегда помогает. Разобравшись в характере болей, стал выбирать, что пить от головы. У меня обычно боли напряжения, поэтому принимаю Темпалгин. Но от пульсирующих ощущений он не помогает».

Источник

Вегето-сосудистая дистония (ВСД) — это комплекс симптомов, проявляющийся нарушениями в работе различных систем организма. Этот диагноз считается спорным и не включен в Международную классификацию болезней. Чаще используется термин «нейроциркуляторная дистония», который описывает нарушения в функционировании сердечно-сосудистой и нервной систем. Заболевание возникает из-за патологий нейроэндокринной регуляции и обычно имеет доброкачественное течение, не представляя опасности для жизни. ВСД сопровождается множеством симптомов, которые могут усиливаться на фоне стресса или неблагоприятных условий окружающей среды. Одним из характерных признаков ВСД является цефалгия, то есть головная боль.

Причины цефалгии при вегето-сосудистой дистонии

Цефалгия при нейроциркуляторной дистонии имеет сосудистое происхождение. Она возникает из-за переутомления, нервного перенапряжения и недосыпания. Наиболее часто головные боли наблюдаются у подростков, поскольку их нервная система еще неустойчива.

Внимание! Вегето-сосудистая дистония (ВСД) включает различные клинические симптомы, такие как тахикардия, гипо- или гипертония, одышка и кардиалгия (боль в левой половине грудной клетки). Эти симптомы взаимосвязаны, поэтому цефалгия может возникать как самостоятельно, так и на фоне других проявлений болезни.

Приступы головной боли при нейроциркуляторной дистонии могут быть вызваны экзогенными и эндогенными факторами. К внешним причинам относятся:

• черепно-мозговые травмы и травмы шеи;
• перенесенные бактериальные или вирусные инфекции;
• злоупотребление алкоголем, курение и наркомания;
• регулярные стрессы и недостаток сна;
• интоксикация организма, в том числе химическими веществами;
• проживание в неблагоприятных климатических условиях;
• нездоровый рацион и недостаток питательных веществ.

К эндогенным причинам, способным спровоцировать головную боль у людей с сосудистой дистонией, относятся:

• наследственная предрасположенность;
• индивидуальная реакция на громкие звуки, яркий или мигающий свет, резкие запахи;
• аллергические реакции;
• нарушения в работе половых или эндокринных желез;
• проблемы с нервной системой или психические расстройства, включая депрессию;
• личностные особенности: впечатлительность, мнительность, нервозность.

Головная боль у людей с сосудистой дистонией может возникать из-за недостаточного кровоснабжения кислородом тканей головного мозга. При диагностике у пациентов с ВСД часто отмечаются нарушения кровотока в сосудах шеи, гипотонус или спазм сосудистых стенок.

Внимание! При подозрении на нейроциркуляторную дистонию врач назначает комплекс диагностических мероприятий, включая ЭКГ, ЭЭГ и УЗИ сосудов шеи. Эти исследования помогают выявить возможные нарушения в проводимости артерий и вен.

Специалисты считают, что у людей с вегето-сосудистой дистонией нарушена работа гипоталамо-гипофизарной системы. Гипофиз и гипоталамус выполняют функции нервной и эндокринной систем, включая выработку «гормонов удовольствия» — эндорфина и серотонина. Патологии в этой системе могут привести не только к головной боли, но и к общему ухудшению самочувствия, подавленному или нервозному состоянию.

Характер болевого синдрома при ВСД

Цефалгия при вегето-сосудистой дистонии (ВСД) имеет характерные симптомы, которые помогают отличить её от головной боли другого происхождения. Она менее интенсивная, чем, например, при инсульте или зубной боли.

Цефалгия при ВСД чаще всего начинается сразу после пробуждения или возникает в стрессовых ситуациях и при длительном нахождении в душном помещении. Пациенты описывают сдавливающую, круговую боль, которая может длиться весь день и заканчивается только во время сна.

Болевой приступ при ВСД характеризуется сдавливающей, тупой или ноющей болью. При спазме сосудов или резком снижении артериального давления пациент может терять сознание или испытывать кратковременную дезориентацию. В это время больной не может сосредоточиться на повседневных делах, чувствует слабость и вялость, испытывает трудности при умственной деятельности.

Боль усиливается при физической нагрузке, особенно при наклонах вперед, и может перемещаться в область лба, становясь интенсивной и пульсирующей. В некоторых случаях это приводит к носовому кровотечению или более тяжелым приступам, таким как кластерная боль или мигрень.

Ночью болевой синдром развивается редко, обычно если пациент просыпается или пренебрегает сном. При нарушении режима бодрствования и отдыха цефалгия может возникать в любое время суток, особенно у тех, кто спит менее 7-8 часов.

Цефалгия при нейроциркуляторной дистонии возникает независимо от показателей артериального давления, но может усиливаться при гипотонии или гипертонии. В первом случае боль связана с кислородным голоданием тканей мозга, во втором — с венозной внутримозговой гипертензией и повышением внутричерепного давления.

Головные боли, вызванные нарушением тонуса сосудов, часто сопровождаются неприятными ощущениями в области шеи и воротниковой зоны. Состояние пациента улучшается после массажа или теплого душа, что способствует улучшению кровотока и нормализации кровоснабжения тканей мозга.

Утренние боли

Наиболее распространенный синдром нейроциркуляторной дистонии — утренняя головная боль. Она возникает через 3-5 минут после пробуждения и может появляться как постепенно, так и резко, например, при быстром подъеме с кровати. Боль может исчезнуть через несколько минут, но чаще сохраняется на протяжении всего дня, усиливаясь или затихая.

Телесные симптомы при ВСД

Такой приступ, продолжающийся несколько часов, значительно ухудшает общее самочувствие. Человек чувствует себя вялым и уставшим сразу после пробуждения. Кроме головной боли, его беспокоят и другие симптомы нарушения работы нервной системы:

• плаксивость;
• раздражительность и нервозность;
• повышенная чувствительность к громким звукам;
• острое беспокойство;
• апатия;
• вспышки гнева.

Утренняя головная боль сопровождается ухудшением настроения, снижением аппетита и тошнотой. Часто пациенты отмечают диспепсические явления: диарею, метеоризм, спазмы в животе. У некоторых больных при головной боли могут ухудшаться зрение и слух, усиливаться слезоточивость.

Развитие ВСД

Внимание! Чтобы избежать утренней головной боли при ВСД, рекомендуется после пробуждения провести 1-3 минуты в постели, а затем медленно подняться.

Разновидности болевого синдрома при ВСД и их отличия

Вегето-сосудистая дистония (ВСД) может проявляться как самостоятельное заболевание или сочетаться с другими патологиями. У пациентов с ВСД часто наблюдаются нарушения сердечно-сосудистой системы, нейрогуморальной регуляции и анемия. В таких случаях, помимо типичных для нейроциркуляторной дистонии головных болей, могут возникать и другие виды:

• боль напряжения;
• мигрень;
• кластерные цефалгии.

Боли напряжения возникают как реакция на психическую или умственную нагрузку. Они могут появляться при длительной работе за компьютером, чтении или вождении автомобиля. Неудобная поза и напряжение мышц шеи, глаз и плеч приводят к тупой боли, которая усиливается при попытке сосредоточиться, например, на чтении.

Симптомы головной боли напряжения включают сдавливающую тупую боль, которая не сопровождается тошнотой или пульсацией в голове. Приступ может длиться от 30 минут до нескольких дней. Для облегчения состояния рекомендуются гимнастика для глаз, массаж шеи и отдых.

Мигрень — это неврологическое заболевание, причина которого до сих пор не установлена. Она часто встречается у людей с ВСД. Отличительной чертой мигрени является аура — предшествующее состояние, когда пациент может ощущать необычные запахи, например, аромат апельсинов. Мигрень сопровождается светобоязнью, резким ухудшением самочувствия и желанием избежать громких звуков и резких запахов. Приступ может длиться от 3-4 часов до 2-3 суток без лечения. Для купирования используются анальгетики (например, Налгезин, Солпадеин, Аскофен-П), антидепрессанты (Венлафаксин, Доксепин) и блокаторы кальциевых каналов (Финоптин, Верапамил).

Кластерные головные боли — один из наименее изученных видов цефалгий. Они возникают, предположительно, из-за поражения нервов и сосудов лица, шеи и головного мозга. Характеризуются односторонней болью, которая может распространяться на глаз, висок, щеку и шею. Приступы длятся от 1-2 минут до полутора часов, при этом может наблюдаться от 1 до 8 приступов в сутки. Кластерная цефалгия отличается интенсивной болью, которая не купируется обычными обезболивающими. При приступе необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

Сопутствующие головные боли при ВСД

Видео — Вегето-сосудистая дистония: головная боль

https://youtube.com/watch?v=zmJditsIh0c

Способы лечения цефалгии при ВСД

Купирование болевого синдрома включает как фармакологические средства, так и изменения в образе жизни пациента. Медикаментозная терапия включает:

1. Седативные препараты для профилактики стресса: Персен, Пустырник, Седафитон.
2. Лекарства со снотворным эффектом при нарушении сна: Зопиклон, Донормил.
3. Для нормализации памяти и улучшения работы мозга назначают Глицин, Ноофен, Пантогам.
4. Кавинтон и Пентоксифиллин применяются при нарушении мозгового кровообращения.
5. Анальгетики для купирования болевого синдрома: Аспирин, Найз, Дротаверин.
6. При необходимости назначают средства для нормализации артериального давления: Диротон и Капотен при гипертонии, Каффетин и Симптол при гипотонии.

Внимание! Дозировку препаратов должен назначать только специалист. Самостоятельное использование фармакологических средств может быть опасно для здоровья.

Пациентам с нейроциркуляторной дистонией также рекомендуется физиопроцедуры: парафинотерапия, грязелечение, точечный или общий массаж. Тонус сосудов и общее состояние организма улучшаются при плавании, катании на велосипеде и занятиях спортом на свежем воздухе.

Видео — Головные боли: мигрень или вегетативно-сосудистая дистония?

https://youtube.com/watch?v=1ig9PfJuZEA

Профилактика

Профилактические меры при цефалгии направлены на укрепление сердечно-сосудистой, нервной и иммунной систем. Рекомендуется вести здоровый образ жизни: правильно питаться, спать не менее 8 часов в сутки, отказаться от алкоголя и курения. Обязательны пешие прогулки или пробежки для улучшения работы сосудов.

Во время работы важно регулярно проветривать кабинет и каждые 15-30 минут делать зарядку для расслабления мышц глаз и шеи. Рабочая зона должна быть хорошо освещена и удобно обустроена.

Пациентам с вегето-сосудистой дистонией (ВСД) следует минимизировать стресс и избегать ситуаций, вызывающих негативные эмоции. Если цефалгии становятся регулярными, рекомендуется взять отпуск и отдохнуть на природе.

Цефалгии при ВСД не представляют опасности, но могут значительно ухудшить качество жизни. Чтобы снизить вероятность их появления, необходимо вести здоровый образ жизни и следовать рекомендациям врача.

Видео — Вегето-сосудистая дистония: лечение

https://youtube.com/watch?v=f4hdq9rRdgQ