Ближе к родам количество околоплодных вод уменьшается, хотя они продолжают обновляться каждые три часа, даже когда начинаются роды. Вы уже не должны прибавлять в весе, но ребенок продолжает расти. На 39 неделе его средний вес составляет 3300 г, а длина превышает 50 см.

Плод на 39 неделе беременности: шевеления

А поскольку малыш уже большой и занимает почти всю полость матки, ему негде двигаться. Если раньше вы могли наблюдать периодические «пляски» крохи в животике, то теперь он лишь изредка толкает вас изнутри.

Хотя двигаться ему трудно, кроха все же пытается шевелиться. Движения помогают ему тренировать координацию и наращивать мышечную силу. Следите за интенсивностью и характером шевелений: за день малыш должен отозваться около 10-12 раз. Если он проявляет чрезмерную активность, сильно и часто толкается, или, наоборот, движения ощущаются слабо и редко, немедленно сообщите об этом врачу. Изменение характера и частоты движений может свидетельствовать о неблагополучии.

На 39 неделе беременности сердце, легкие, кишечник и почки ребенка готовы к жизни вне утробы. Однако развитие продолжается, особенно центральной нервной системы, которая развивается неравномерно.

Поджелудочная железа начала вырабатывать ферменты для расщепления пищи, попадающей в желудок малыша. Полезные бактерии начнут заселять кишечник только после дегустации молозива, так как сейчас он стерилен.

После рождения кишечник новорожденного обычно опорожняется первородным калом — меконием. Иногда это происходит еще в утробе перед началом родов, чаще всего из-за нехватки кислорода на последних сроках беременности. В таких случаях врачи проводят специальную процедуру по очищению бронхов, называемую лаваж. Все питательные вещества продолжают поступать к ребенку через плаценту, но на последних неделях она начинает стареть. Пуповину перережут после родов, когда она перестанет пульсировать, и только затем произойдет рождение плаценты — последний третий период родов.

Будущая мама

На 39 неделе беременности ребенок готов к самостоятельной жизни, но идеальная продолжительность беременности — еще две недели. Вы должны были быть готовы к родам уже несколько недель назад, но это не значит, что будущая мама должна терять спокойствие и постоянно ожидать схваток.

Если сумки в роддом собраны и вы психологически готовы к предстоящим событиям, то вам не о чем беспокоиться. Однако тревожность и нервозность могут все равно присутствовать. Главное — прислушиваться к малышу, говорить с ним и успокоить перед родами, но попросить не задерживаться — время близится.

Вы точно поймете, что роды начались: появятся спазмы внизу живота, повторяющиеся до пяти раз в час, а затем чаще; почувствуете тянущие боли в пояснице; возможно, отойдут воды и появятся кровянистые выделения. В начальной стадии родов у мамы может проснуться аппетит, поэтому заранее приготовьте легкий нежирный перекус.

Роды на 39 неделе беременности: предвестники

Прислушайтесь к себе и обратите внимание на изменения, которые могут сигнализировать о приближении родов. Незадолго до начала родовой деятельности у женщин часто снижается аппетит, а вес может уменьшиться на 1-2 кг, как отмечают многие мамы.

Ложные схватки, которые ранее были безболезненными и редкими, становятся более интенсивными и частыми. Они могут сопровождаться тянущими болями внизу живота и пояснице. Отличить ложные схватки от настоящих можно, изменив положение тела. Если вам кажется, что начинаются роды, встаньте, пройдитесь по квартире и снова присядьте. Если схватки исчезли, значит, в роддом пока рано.

Еще одним признаком приближающихся родов являются слизистые выделения из влагалища, которые могут быть прозрачными, розоватыми или коричневыми. Это частицы слизистой пробки, закрывающей вход в матку. Шейка матки постепенно размягчается и сокращается, и пробка выходит наружу. Вы можете увидеть слизистую пробку в виде комка слизи, возможно, с прожилками крови, объемом около 2 столовых ложек. Отхождение слизистой пробки также сигнализирует о скором начале родов.

Перед родами у многих женщин возникает инстинкт гнездования: появляется желание сделать дом уютным. Не отказывайте себе в этом, но тяжелую работу лучше поручить другим. Сохраняйте силы для важного события.

В последние дни перед родами могут возникнуть проблемы с пищеварением: диарея, тошнота, несварение желудка или даже рвота — все это может предшествовать началу родовой деятельности. Пока животик спокойный, обеспечьте ребенку достаточное поступление кислорода — прогуляйтесь, но не отходите далеко и обязательно возьмите с собой обменную карту.

Живот на 39 неделе беременности: тянет, болит, опустился

Опущение живота — еще один признак скорого начала родов. Обычно это происходит между 36 и 38 неделями беременности, но может произойти и раньше или позже. Некоторые женщины не замечают опущения живота до начала родовой деятельности. Если живот опустился, вы почувствуете облегчение: дышать станет легче, а изжога уменьшится. Вместо этого появится необходимость чаще ходить в туалет, так как матка давит на мочевой пузырь.

Не беспокойтесь, если почувствовали болезненность внизу живота, отдающую в поясницу. Тянущие боли в области «низ живота-поясница» на 39 неделе беременности могут быть нормой и свидетельствовать о приближении родов.

Боли на 39 неделе беременности

Итак, боли внизу живота и пояснице связаны с подготовкой организма к родам. Это сигнал о приближающемся событии.

Вы также можете ощущать боль в тазовой области, крестце и лобке. Организм вырабатывает гормон релаксин, который размягчает и расслабляет связки и кости. Размягченные тазовые кости постепенно расходятся, создавая условия для прохождения малыша по родовым путям. Мамам приходится терпеть эти боли, но после родов они исчезнут.

Боль в крестце, спине и позвоночнике возникает из-за смещения центра тяжести и повышенных нагрузок. Это также может вызывать боли в ногах. Сдавливание бедренного нерва приводит к стреляющей или ноющей боли в задней поверхности ноги, иногда до колена. Чтобы минимизировать эти боли, рекомендуется регулярно разгружать спину и ноги, спать в правильном положении, полноценно отдыхать и носить дородовой бандаж.

Кроме того, вы можете заметить, что грудь болит. Это нормально: она увеличилась и потяжелела, готовясь к вскармливанию малыша. Пока вы терпите привычную боль и тяжесть в груди, не забывайте удалять молозиво с сосков.

Выделения на 39 неделе беременности

Важный момент этой недели – влагалищные выделения. В норме они должны быть светло-молочного цвета, однородной консистенции и иметь легкий запах кефира. Увеличение выделений из половых путей на 39-й неделе беременности является нормальным. Не пугайтесь наличия примесей слизи: прозрачная слизь с оттенком розового, коричневого или бежевого цвета – это частицы слизистой пробки, которая закрывает шейку матки.

Однако слизисто-гнойные, творожистые или хлопьеобразные выделения, а также выделения зеленого или желтого цвета требуют обращения к врачу. Эти изменения могут указывать на развитие генитальных инфекций. Если инфекция останется, она может передаться ребенку во время родов.

Не откладывайте визит в роддом, если заметили даже небольшие количества околоплодных вод. Вы их узнаете по жидким водянистым выделениям, возможно, с легким желтоватым оттенком. Излитие околоплодных вод – это признак того, что роды начнутся в ближайшее время. Воды могут отходить небольшими порциями, что происходит при нарушении целостности плодных оболочек и представляет опасность для ребенка, так как он становится уязвим для инфекций. Поэтому появление околоплодных вод нельзя игнорировать.

Также немедленно связывайтесь со скорой помощью, если обнаружили кровянистые выделения. Кровь из половых путей может свидетельствовать о отслойке нормально расположенной плаценты, что угрожает жизни и здоровью малыша. Влагалищные кровянистые выделения могут также указывать на предлежание плаценты, но это состояние, вероятно, уже исключили в ходе предварительных обследований.

УЗИ

УЗИ на 39 неделе беременности обычно не требуется, но могут быть индивидуальные показания для его повторного проведения. Во время исследования врач осматривает ребенка, оценивает его размеры и степень развития.

Также будет оценено состояние матки, ее размеры и зрелость шейки. Важно оценить качество и количество околоплодных вод. Установят степень зрелости плаценты, которая на 39 неделе чаще всего находится на третьей стадии. Чем выше степень зрелости, тем больше изношенность плаценты. Однако она продолжает выполнять свою функцию, обеспечивая малыша антителами, которые помогают формировать иммунную систему.

УЗИ на 39 неделе также покажет положение пуповины и исключит риск ее обвития вокруг плода. Обвитие не всегда является противопоказанием для естественных родов: длина пуповины составляет 55-65 см, что позволяет женщине рожать самостоятельно. Пуповина снимается с головки ребенка сразу после рождения. Если пуповина короткая и затягивается во время родов, врачи могут оперативно отреагировать и принять решение о кесаревом сечении.

На 39 неделе беременности женщина испытывает множество неприятных симптомов, связанных с подготовкой к родам. Диарея помогает очистить кишечник, опущение живота подготавливает ребенка к выходу в малый таз, а боль внизу матки указывает на расхождение связок и размягчение шейки. Эти подготовительные процессы затрагивают весь организм, поэтому тянущие ощущения внизу живота могут быть связаны и с другими особенностями этого периода.

Состояние живота на 39 неделе беременности

На 39 неделе беременности у женщин в 99% случаев начинает каменеть живот. Появляются новые неприятные симптомы, и уровень нервозности значительно возрастает. В этот период возникают тянущие боли внизу живота, напоминающие менструальные, что указывает на приближение родов: ребенок давит на тазовое дно, меняя положение.

Могут появиться пигментные пятна по всему телу. Болезненные ощущения часто переходят в поясницу, а матка, изменившая положение, сдавливает желудок и кишечник, что вызывает тошноту. Активируются и другие процессы:

• Вырабатывается гормон релаксин, отвечающий за расслабление мышечных тканей и сухожилий.
• Тазовые кости начинают расходиться, открывая родовой путь для ребенка.
• На 39 неделе могут появиться отеки ног.
• Женщина замечает, что ей становится легче дышать — это связано с опущением живота и снижением уровня дна матки, которая больше не упирается в ребра.
• Организм готовится к родам, активируются тренировочные схватки.
• Изжога проходит, так как пищевод не сдавливается так сильно, но позывы в туалет учащаются — матка сильно сдавливает мочевой пузырь.
• Смещение центра тяжести приводит к усиленным отекам ног, которые начинают болеть из-за повышенной нагрузки.
• Сдавливается седалищный нерв, что вызывает стреляющие боли от бедра до колена, преимущественно с внутренней стороны.

Болезненные ощущения на 39 неделе беременности у женщин различаются. У некоторых наблюдается легкая боль, похожая на предменструальную, у других — сильные боли из-за подвижности хрящей и суставов.

Почти у всех женщин к этому сроку возникает неприятная, длительная боль в пояснице, которая ярче других признаков указывает на приближающиеся роды. Ноющие симптомы не исчезают даже во время отдыха, так как нагрузка велика в любой позе.

Болезненные ощущения могут возникать не только в животе и пояснице, но и в груди, что связано с увеличением ее размера и накоплением молока.

Дополнительные признаки и отхождение слизистой пробки

Основные различия между слизистой пробкой и околоплодными водами

Перед полным отхождением слизистой пробки, которая защищает плод от инфекций, у женщины усиливаются выделения из родовых путей. Они могут быть прозрачными или молочными с кисловатым запахом.

У некоторых женщин слизистые выделения могут содержать примеси крови — это также считается нормой. Однако, если появляются жидкие желтоватые выделения, это может свидетельствовать о подтекании околоплодных вод, и в таком случае следует немедленно отправиться в больницу, так как это важный признак начала родов.

Обильное кровотечение является тревожным симптомом отслойки плаценты, что требует наблюдения в роддоме. При отслоении плаценты может потребоваться кесарево сечение, иначе могут возникнуть серьезные риски для матери и ребенка.

Отделение слизистой пробки происходит следующим образом:

1. Подтекание околоплодных вод.
2. Раздается щелчок.
3. Вытекает большое количество теплой жидкости.

Важно запомнить точное время излития вод, а также их цвет, интенсивность и запах. При обращении к врачу необходимо сообщить все эти данные. Главная задача акушеров — не допустить нахождения ребенка в матке более 12 часов после отхождения вод.

Шевеление плода

На 39 неделе беременности ребенок начинает меньше шевелиться. Многие женщины пугаются, думая, что с малышом что-то не так, и часто обращаются к врачу.

Снижение двигательной активности — это нормальный процесс, так как к этому сроку у ребенка почти не остается места в животе. Он принимает родовую позицию и меньше шевелит руками и ногами.

Тем не менее, движения становятся более интенсивными и ощутимыми. Это связано с увеличением силы и размера конечностей ребенка.

Активность плода зависит от поведения матери: чем больше она движется, тем активнее шевелится ребенок. Частота движений также зависит от состояния нервной системы и качества сна беременной.

На 39 неделе беременности плод почти перестает шевелиться из-за недостатка места. В норме врачи рекомендуют следить за 10 шевелениями в течение дня и ночи. Если их меньше или движения отсутствуют, необходимо обратиться к врачу.

Ложные схватки

У каждой женщины на последнем сроке беременности случаются тренировочные схватки, иногда начиная с 39 недели. Для матки роды — это серьезная нагрузка, к которой необходимо подготовиться. Орган расслабляется и напрягается, что может вызывать боль в животе, тянущие ощущения в спине и твердость живота.

Тренировочные схватки начинаются постепенно:

• На 37-38 неделе живот может не болеть, и процесс почти неощутим.
• Постепенно интенсивность усиливается, и женщина ощущает боль, похожую на менструальную.
• На 39-40 неделе тренировочные схватки могут напоминать роды, но не имеют четкого интервала.

Если схватки повторяются чаще, чем каждые 10 минут, стоит задуматься о начале родовой деятельности.

За некоторое время до родов, с началом тренировочных схваток, у женщины может снизиться масса тела на 500-2000 г. Уменьшаются отеки, так как лишняя жидкость уходит из мягких тканей. При этом масса ребенка активно увеличивается, и к 39 неделе его средний вес составляет 3-4 кг.

Как понять, что начались роды

Стандартный срок начала родового процесса составляет 40 недель. Однако ребенок может родиться на 37-38 неделе, а чаще всего — на 39 неделе. Начало родов можно распознать по следующим признакам:

• ощущение, что живот стягивают тугим ремнем или кольцом;
• схватки становятся более болезненными и регулярными;
• первые схватки длятся 35-45 секунд и происходят каждые 12-15 минут;
• боль постепенно усиливается, а время между схватками сокращается.

Если женщина беременна второй или третий раз, болевые ощущения могут быть менее интенсивными. При расслаблении тела дискомфорт становится менее выраженным. Прямым признаком начала родов является отхождение воды и слизистой пробки.

На 39 неделе беременности ребенок полностью сформирован. У него развитое зрение и активное дыхание, но питание продолжается за счет пуповины и плаценты. К этому сроку малыш «высасывает» большинство полезных веществ и микроэлементов из организма матери.

Особенности диагностики и посещение врача

УЗИ-диагностика важна для здоровья мамы и малыша

До 39 недели беременности женщина должна сдать контрольные анализы, чтобы исключить скрытые инфекции. В этот же срок можно проверить здоровье ребенка и выявить патологии, которые не были обнаружены на ранних этапах.

Посещать врача следует не только при болезненных ощущениях. Рекомендуется записаться на прием в конце 38 недели и в середине 39. Если боль сохраняется, можно обратиться к специалисту в любое время.

На 39 неделе может быть назначено УЗИ для оценки состояния ребенка и матери. На УЗИ определяют точный вес и рост плода, его активность и развитие органов. Специалист также оценивает размеры матки, ее состояние, раскрытие шейки и количество околоплодных вод. Важно определить зрелость плаценты: III степень указывает на норму, а более высокая степень свидетельствует о снижении ее функций.

Акушер-гинеколог должен также выяснить расположение пуповины. Если она обвивает орган или шею плода, потребуется осторожная медицинская помощь во время родов.

Чем помочь женщине при неприятных тянущих болях

Дородовой бандаж снижает нагрузку на тазовые кости.

Полностью избавиться от дискомфорта на этом сроке невозможно из-за физиологических особенностей организма. Однако облегчить самочувствие можно:

• носить дородовой бандаж, подобранный врачом;
• спать на левом или правом боку, избегая позы на спине;
• отдыхать при любых признаках усталости;
• ограничить физическую активность, чтобы не провоцировать движение плода.

Но-Шпа для снятия боли.

Применение Но-шпы может быть рекомендовано перед родами, так как она помогает подготовить матку и шейку, предотвращая разрывы мягких тканей. Необходимо учитывать противопоказания:

• истмико-цервикальная недостаточность;
• непереносимость лактозы;
• низкий сердечный выброс;
• почечная или печеночная недостаточность;
• ослабленный тонус шейки матки.

Боль внизу живота, похожая на менструальную, на 39 неделе — это нормальное состояние для женщины. Симптом может отдавать в спину, поясницу, бедра и даже колени, в зависимости от вовлеченных структур и нервов. Если отсутствуют обильное кровотечение, высокая температура и рвота, поводов для беспокойства нет. В остальных случаях следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

https://youtube.com/watch?v=XfpqC6WxM0c